周志明
15號染色體短臂出現異染色質下奶通草用量建議：一次放多少克才能達到最佳效果？
每次用通草煮水催乳的時候一次放10g-15g左右是比較合適的，如果參入的水比較多可以適當的多放入一些通草，由於通常具有一定的藥性，所以並不是放的越多就越好，通常可以效緩解婦女在哺乳期乳汁分泌不暢、乳汁不足的症狀，但是不是所有哺乳期的女性都適合，脾胃比較虛弱的女性建議不要用通草煮水喝。
通草是通脫木的莖髓風乾之後得到的，味道甘甜且性質偏寒，富含富含大量纖維素，所以脾胃比較差的女性是不建議用通草催乳的，現在很多做法都是將通草和豬蹄共同燉煮，這樣下奶的效果更好，服用的1—2天就可以有效的增加乳汁的分泌量，以下是哺乳期女性用通草煮水喝的好處：
- 1. 通氣下乳：通草可以幫助婦女緩解產後乳汁不暢快或者不下等情況，與穿山甲、甘草、豬蹄等食材一起煮食用，下來的效果更好；
- 2. 清熱利尿:可用來輔助水腫尿少等症狀,通草是性寒之物，可以有效的通利小便、消腫，輔助溼熱，也有鎮痛的功效；
- 3. 清暑利溼：哺乳期的女性如果出現了頭痛，溼寒，食慾不好，胸悶，午後身熱等症狀，將通草和蔻仁、竹葉一起使用，可以清熱利溼。
通草含有多種微量元素，比如纖維素、鈣、鐵等微量元素，適當的使用也是女性有好處的，在哺乳期的時候存在有乳汁分泌少，可以將通草煮水喝，但是要控制好放入的量，可以有效的下奶。
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