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通草直接泡水不煮湯喝也能夠幫助母乳媽媽下奶。通草是一種中草藥，是一味藥材，味道微甜，性質微寒，本身的作用就是清熱利尿、健脾益胃、舒肝解鬱、通絡下乳，所以其實直接用通草進行泡水當成飲品服用也是完全可以起到下奶的作用的。建議用通草泡水喝的時候，一次放5g左右的通草，並且最好堅持連續喝三天，這樣下奶效果是最好的。
通草下奶的作用還是很明顯的，母乳媽媽堅持服用通草的話奶量能夠顯著增加，但問題是，通草直接泡水的話，雖然有藥效，但是效果不能發揮到最大，而且口感也不是那麼好，所以其實可以嘗試將通草和豬蹄、鯽魚、排骨等食物一起熬煮，這樣飲用的話，裡面的營養成分是比較高的，不僅能夠幫助母乳媽媽下奶，而且還能夠幫助母乳媽媽產後恢復，效果非常好。
不過在使用通草幫助母乳媽媽下奶的同時，儘量不要長期大量的服用通草，因為通草畢竟是一種中草藥，是藥就有三分毒。通草的利尿功效又比較好，所以如果真的長期服用的話，可能會損傷母乳媽媽的腎臟，嚴重的話還有可能會引起肝臟內，甘油三酯合成增多，從而導致媽媽血中甘油三酯和膽固醇升高，所以不建議長期服用。
產婦在應用通草下奶時，可以直接將通草泡水喝，但是同時，也可以用通草燉豬蹄、燉鯽魚、燉排骨，下奶的效果也都是很好的。所以說，有想要通過通草幫助下奶的媽媽也可以多嘗試通草的不同食用方法。
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