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羅圈腿是一種常見的腿型，為O型腿的俗稱，很多人在幼兒時期就已經形成這種腿型，但很多寶媽都不太瞭解寶寶為什麼會出現這種腿型，今天本文就為大家訊息介紹羅圈腿形成的原因，以及又該如何來預防這種腿型。
羅圈腿發生的原因介紹
首先我們來看看什麼是羅圈腿，這種腿型在臨床上又被稱為“膝外翻”主要表現為當兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏。而致使羅圈腿發生的原因有很多，常見於以下4種原因：
1、遺傳
遺傳因素也是導致羅圈腿出現的主要原因之一，而羅圈腿會不會遺傳主要去決議導致羅圈腿的疾病是否為遺傳性疾病，如果是後天所致的O型腿是無法遺傳的，而如果是有先天性疾病而導致的羅圈腿，是可能會遺傳給下一代的，比如先天性代謝異常性疾病和遺傳性骨發育異常疾病等。
2、維生素D缺乏
維生素D缺乏的佝僂病如不及時治療，會影響寶寶骨骼的發育，佝僂病患兒成長到1歲左右時，會因體內的鈣鹽不足、骨質軟化而導致膝關節周圍韌帶鬆弛，失去對骨的支援和保護作用，從而出現羅圈腿。
3、生活習慣
寶寶在發育過程中，骨骼會漸漸的成長並且鈣化，如果期間出現一些不正確的運動方法或坐姿，會導致骨骼受到某種方向的肌肉拉動，久而久之寶寶的骨骼就會變形，比如夾被睡覺。
4、外傷
如果寶寶由於一些外傷而引起外側副韌帶損傷等，這樣很容易破壞膝關節的穩定，從而導致羅圈腿，這種現象在運動員中較為多見，而治療時需要手術修補損傷的韌帶。
羅圈腿的危害並不少，會導致膝關節內側軟骨面磨損、脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎，年紀一大還容易出現關節痛，從而影響到正常行走，因此為了避免寶寶出現這種腿型，寶媽們一定要學會如何預防羅圈腿。
如何預防羅圈腿
目前羅圈腿矯正方法雖多，比如有羅圈腿微創手術、運動矯正、綁腿等，但是與其等到寶寶出現這種腿型出現來想辦法矯正，還不如提前對其進行預防，這樣既能讓寶寶的腿型美觀，也能避免日後麻煩。
預防羅圈腿的方法：
- 1. 坐姿：不蹺二郎腿，不盤坐或跪坐；
- 2. 站姿：坐立時不能重心落在一條腿上，均衡著力；
- 3. 走姿：走路時不能走外八字；
- 4. 睡姿：睡覺不能交叉雙腿，也用腿不能夾被子；
- 5. 運動：多讓孩子進行一些戶外運動，促進骨骼對鈣質的吸收；
- 6. 飲食：多食用高鈣質的食物，如海帶、雞蛋黃、大豆、黑木耳等。
如果寶寶的羅圈腿屬於先天性遺傳疾病所致，上述的預防方法雖不能避免寶寶出現羅圈腿，但也能起到控制作用，能很好的控制羅圈腿加重的情況。
以上就是關於羅圈腿發生的原因以及預防方法的介紹。其實現在很多人都會有一些輕微的羅圈腿，為了避免寶寶也出現這種腿型，寶媽們應給自家寶寶加以預防。
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