葫蘆兄弟
寶寶5歲7個月21天如果兩個月寶寶經常晚上鬧覺的話,這時候需要注意寶寶的睡眠環境,晚上儘量選擇在比較暗的環境下,這樣不會刺激到寶寶,避免引起寶寶興奮,給寶寶多一些安全感,多安撫寶寶,能夠讓嬰兒很快入睡,最好養成睡前的習慣,儘量不讓寶寶在白天睡太久,瞭解寶寶的睡眠規律,晚上讓寶寶在安靜環境下儘快入睡,下面整理了2個月嬰兒鬧覺解決方法和絕招,一起來看看吧。
一般來說,2個月嬰兒晚上鬧覺嚴重的話,寶媽們需要引起重視,雖然被小寶寶折騰得很心累,大部分都沒有掌握寶寶鬧覺的正確解決辦法,通常需要給寶寶營造良好的睡眠環境、養成固定的睡覺習慣,而且白天需要限制寶寶睡眠時間,及時瞭解嬰兒睡眠時間,安撫寶寶情緒,能讓寶寶輕鬆入睡,下面是嬰兒鬧覺解決辦法,具體內容如下:
1、良好睡眠環境
改善寶寶鬧覺的情況,需要給寶寶營造絕對安靜的睡眠環境,是2個月嬰兒入睡的重要關鍵點,夜晚寶寶入睡醒過來,不要立馬開燈檢視選擇一個相對較暗的光源,能給寶寶足夠安全感,安撫寶寶後能很快再次入睡。
2、養成固定時間睡覺習慣
每天要養成固定時間睡覺的好習慣,洗澡、吃奶、拍嗝、聽音樂、關燈後不再打擾孩子,每天按時做非常重要,可養成孩子固定時間睡眠的習慣。
3、白天限制寶寶睡眠時間
白天少睡則晚上會多睡,每3、4小時到了餵奶時間就把他弄醒,醒著則陪他多玩,而且室內光線不要太黑,晚上則需光線較暗並且安靜,晚上8-9點給寶寶洗個澡,洗前2小時不哺乳,持續10分鐘左右,讓寶寶適當疲勞,再餵飽奶便於入睡。
4、瞭解嬰兒睡眠時間
不要過多地打攪孩子,2個月大的嬰兒睡眠時間較短,而且大部分都是淺睡眠,當嬰兒在睡眠週期之間醒來時,不要立刻抱起,只要不是餵奶時間,可輕拍寶寶或輕唱催眠曲,不要開燈,讓夜醒的寶寶儘快入睡,不要過分打擾,不可嬰兒一醒就餵奶,以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。
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