精子活力檢測與正常值參考-精子質量提高方法

精子活力低是指在進行精液常規檢查之後，自身的具有活力的精子沒有達到相應的標準，對於有生育需求的男性來說，很可能會影響到受精過程，從而形成不孕不育，所以此時要積極採取治療措施。

精子活力低的症狀表現

精子活力不足可能會沒有明顯的全身症狀，但是如果繼發於前列腺炎、精囊炎、附睪炎及睪丸疾病後，近期就要注意。

1. 1. 精子活力不足可能會出現陽痿、性慾降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝痠軟等腎陽腎氣不足等現象；
2. 2. 精子活力低下會出現記憶力下降，往往還伴有情緒改變，可能還會出現焦慮、抑鬱、腰痠膝軟等情況；
3. 3. 精液液化後會感覺有雜質，雖然正常精液也是灰白色，但精子活率低下患者的顏色就會更加的淡。

像小便不暢、淋漓不盡、小便短赤、口苦咽乾等溼熱內蘊等也都是精子活力不足的症狀表現，只是很多時候大家都不是很注意這些，也不會發現精子活力下降。

精子活力低引發原因

男性的精子必須具備強大的活力才能夠讓女性成功受孕，由於種種原因[1]的存在，很多男性的精子出現了活力低的情況，這讓女性的受孕收到很大的影響，通常來說導致精子活力降低主要包括這些方面：

1. 1. 生殖系感染：男性的附睪、精囊、輸精管、前列腺等生殖道或生殖腺體的出現急慢性炎症時都會降低精子的運動能力；
2. 2. 免疫因素：抗精子抗體對精子的活力影響也是很大的，它會影響它與精子的尾部結合，使得男性精子的活力受到妨礙；
3. 3. 精索靜脈曲張：由於睪丸、附睪血液迴圈發生了障礙，它的區域性溫度會升高，使得有毒物質積聚，使精子活動力低下。

除了以上這些還有長期禁慾以及精漿中的鋅、銅、鎂等微量元素的缺乏、吸菸、飲酒以及藥物因素等都會導致弱精症的發生，所以並不是只有疾病才會使精子活力降低。

精子活力低檢查方法

男性的精子質量和數量決定著男性的生育能力，而判斷男性精子質量的主要標準就是精子活力，通常在判斷精子活力的時候採取“五看”，具體的標準如下：

1. 1. 精液顏色：正常精液的顏色呈透明灰白色，若是禁慾時刻長，可呈淡黃色，生殖道有炎症時呈黃色乃至精液中有血液；
2. 2. 精液量：正常情況下男性一次排精量在2ml～6ml之間，但受排精頻率及次數的影響。精液量少於1ml/次稱為精液量鐫汰，精液量多於6ml/次稱為精液量過多；
3. 3. 精液液化時刻：精液剛傾軋體外時呈凝膠狀態，顛末5～30分鐘會釀成液體狀態，這一程序稱為液化，黏稠並且不液化的精液，常見於有火線腺或精囊疾病的患者。
4. 4. 精液的酸鹼性：通常精液的pH值在7.2～7.8之間，如pH<7則偏酸，pH>8則偏鹼，均會使精子成果受到限定；
5. 5. 精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子數量，正常每毫升精液中精子數量在2000萬以上，如少於2000萬/ml屬於少精症，就會影響生育。

實際上單靠肉眼很難對精子活力做出準確的判斷，所以通常都會去醫院做精子常規檢查，在檢查報告單上都會有這些指標的準確資訊，也為判斷精子質量提供了重要的理論依據。

正常在禁慾3-7天內到醫院檢查,正常精子活力要達到70%以上，如果達不到70，最低也要達到40%的標準。精子活力可細分為5級：0級為精子無活動、1級(+)為就地活動、2級(++)為緩慢向前遊動、3級（＋＋＋）為中等速度向前移動、4級（＋＋＋＋）為快速直線向前移動或跳躍式前向移動。

精子活力低的提升辦法

在增加精子活力方面，男性朋友首先得避免生活中一些會導致精子活力下降的不良習慣，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐不動、頻繁蒸桑拿、洗熱水澡等，按照影響精子活力、食物調理以及日常生活習慣等方面來提高精子是非常不錯的方法，具體如下：

1. 1. 預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病，因為這些疾病有可能會誘發弱精子症，且要慎用一些補品；
2. 2. 據研究表明男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂；
3. 3. 臨床研究發現，飲食上經常吃綠色蔬菜的男性，其精子活力會比普通男性的精子活力要高很多，具有補精養身的食物比如說豆腐皮、花生、核桃等都可以多吃。

除了在生活中加以預防之外，還可以採用西藥進行治療，西醫治療精子活力低的方法是給予抗氧化治療，抗氧化劑可以減少生精系統的氧化應激損傷，並改善生育能力。然後口服左旋肉鹼又稱左卡尼丁，可以在附睪運送精子的過程中增加能量，從而增加精子的活力和活動力，同時它也有一定的抗氧化作用。