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女性懷孕之後，子宮內膜在孕激素的作用下會逐漸增厚，發生分泌期變化，對於受精卵著床和發育有幫助。有一些女性在懷孕之後卻發現有子宮內膜偏薄，這種情況可能會影響到正常的著床，容易造成流產。那麼，子宮內膜薄懷孕了之後該怎麼保胎呢？
子宮內膜薄懷孕保胎方法
通常而言，比較適合胚胎種植的子宮內膜厚度為8-12mm，如果子宮內膜薄，即意味著種植的“土壤”貧瘠，會導致受精卵難以著床，造成女性受孕困難，這類女性如果懷孕，也要格外注意保胎，下面是具體保胎方法。
保證充分休息
子宮內膜偏薄的女性懷孕之後，務必要進行充分的休息。根據身體狀況的具體情況，必要的時候要臥床休息，儘量減少活動，特別是較重的體力活動，休息好了才能讓胚胎獲得更好的發育環境。
調節日常飲食
子宮內膜偏薄的女性懷孕之後，在飲食方面需要加強營養，可以多吃一些富含天然雌激素的食物，比如黃豆、豆漿、豆腐等各種豆製品，都對子宮內膜增厚會起到一定的幫助。
保持良好心情
子宮內膜薄女性懷孕後要控制好自己的情緒，不要過於激動、緊張、焦慮，平時應該注意每天開開心心的。好的心情，對於胚胎的健康發育有幫助，能減少因為子宮內膜偏薄引發的流產。
注意避免同房
子宮內膜偏薄的女性，在懷孕之後前三個月是非常危險的一個時期，這段時間要絕對不能同房，平時也要減少對子宮方面的刺激，減少子宮收縮而引發的流產等。
進行規範治療
有子宮內膜偏薄的女性懷孕後可能會出現流產的跡象，所以必要可注射黃體酮素進行保胎治療，不過一定要在專業醫生的指導下有序開展。
總之，子宮內膜薄的女性懷孕容易引發流產、早產等，因此孕婦要注意保護好自己的子宮，可以通過上述方法減少不良妊娠的風險指數，從而更大機率生下健康的寶寶。
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