產後五紅湯可不能每天喝！怎麼喝最好有講究

很多產婦在生完孩子後身體會異常虛弱，這個時候就要通過食用一些特別的食物以提高身體恢復能力，而產後五紅湯剛好能滿足這一需求，所以有很多產婦會首先想到這類湯，對於一些孕婦而言只知道產後能喝，但不知道能不能長期喝，那麼下面本文就帶大家瞭解長期品喝此湯的危害。

五紅湯能否長期服用

產後孕婦不能天天喝五紅湯，雖然這類湯品有益於身體恢復，能夠用於醫治氣血兩虛的狀況，而長期服用後導致產後的女性出現一系列的副作用。但也有女性發現短期服用五紅湯調養，其效果非常慢，所以有很多女性會下意識的每天喝。

多數女性都知道五紅湯的功效非常多，適用人群也非常廣，剖腹產、月經期的女性可以服用，腎虛的男性也可以服用，甚至連兒童也可以適當的飲用，而這些不同的人群都是不能長期服用的，否則也是會出現不良反應的。

五紅湯即是用五種食材製作的湯劑，這些食材包括有枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米還有紅糖，這些食材都有大補的作用，對於生完孩子的女性而言，喝後是有一定益處的，不僅有利於身體恢復，甚至還可以保養女性的面板。

產後五紅湯喝多長時間

對於因不同原因而喝五紅湯的人群，其喝的時間長短也是不同的，例如女性想通過喝五紅湯下奶，那麼最好是連續喝三天到一週左右即可，而對於因貧血、緩解痛經、提高抵抗力而喝此湯的話，那麼喝的時間會相對長一些，最好是連續喝20天左右。

生完孩子後的女性喝五紅湯多是為了使自己的身體恢復更快，那麼對於這類女性而言，喝湯的時間也是有硬性規定的，在連續服用3-7天后停止服用，不管有沒有達到效果，都要停止，喝的太多隻會讓子宮的蠕動、收縮變強，不利於傷口的恢復，還容易增加血性惡露。
其不管是哪類人群喝五紅湯，在喝的過程中都要時刻關注自己的身體情況，一旦發現出現不良反應，那麼就要立即停用。目前在臨床案例中發現溼熱體質、特稟體質、血糖高、糖尿病、炎症、感冒、腹瀉等人群是不用服用此湯的。

長期喝五紅湯的副作用

從五紅湯的成分來看，因其中包含有枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米還有紅糖，這些大補的食材，所以首先能知曉的是，長期服用此湯必會有上火的症狀，例如胃脘部灼熱、口乾口苦、大便乾結，牙齦紅腫、口腔潰瘍等。

其次因此湯中含有紅糖這類食材，而紅糖除具備糖的功能外，還含有維生素、微量元素和大量的脂肪，而長期飲用高脂肪的紅糖，那麼必定會導致女性長胖，而身體發胖也算是長期喝五紅湯的副作用。有很多女性其實也發現了這一問題，所以想將紅糖改成黑糖，但擅自改變食材不僅可能會影響到效果，甚至還有可能會導致藥效相反。

目前有很多醫生認為女性長期喝五紅湯沒有副作用，但確實在生活中也有不少女性長期喝後沒有出現什麼不良反應，但這只是少數人群，對於一些因腎陰虛、溼痰偏盛、偏瘦的女性而言，因此身體素質較差，所以長期服用此湯後會有更高的機率出現副作用。