一文解析試管嬰兒移植後臥床時間，掌握正確睡姿好孕自然來

一般來說，為了提高胚胎著床的成功機率，往往在患者的身體調理到符合標準之後才會進行胚胎移植，但是卻很少人能夠知道，如果把握好移植後的臥床的時間也是非常關鍵的一件事情！

試管移植後臥床時間

試管嬰兒移植後每次臥床時間不宜超過1小時，一般是在移植後的48小時之內，儘量多臥床，但是不代表一直臥床不起，還是需要每過1小時左右都下床走動一下，只要不劇烈運動，飲食方面注重補充營養，忌辛辣刺激食物，還有保持良好的心態就可以了。

目前並沒有研究證明，躺的時間越長，試管嬰兒移植成功概率越高，而且長期臥床，不僅容易因胃腸道蠕動減慢導致消化不良，還會讓下肢血液流動緩慢，易形成靜脈血栓，因此回家後臥床儘量每次在一小時左右，只要保持規律的作息，避免劇烈運動，就可以促進胚胎的順利著床。

試管移植後臥床方法

試管嬰兒移植後，臥床的時候儘量平躺，如果實在是太累，可以側著躺著，但翻身的幅度不宜過於劇烈，而且不建議趴著，這樣是會影響胚胎的著床，還有就是臥床翻身的次數不要過於頻繁，儘量給胚胎在子宮內一個穩定的環境，這樣更利於著床。

移植後的臥床不能一直保持完全的平躺姿勢，因為一直平躺不動，很容易引起肌肉的痠痛，也會出現一些便祕的問題，這樣反而會對胚胎著床不是很好，因此需要需要平躺或者是側臥，然後交替進行，改變姿勢，還有保持活動，只要動作輕緩就可以了。

試管移植後調養方法

在試管嬰兒移植之後，需要靜心臥床調養，首先就需要擁有輕鬆愉快的心情，少量運動可以胚胎著床機率，在胚胎移植後，有可能身體出現異況，切忌草木皆兵，還有就是遵循醫囑，定期檢查，這樣好好調養才能促進胚胎順利地著床。

1、保持愉悅的心情

胚胎著床成功的前提是保持愉悅的心情，因此在試管移植之後放鬆好心情，調整好心態，相信自己能夠成功，有失敗經歷的女性朋友，也不必灰心喪氣，在移植後臥床期間，可以多讀一些輕鬆的書籍，多看一些愉悅的電影，當然家人為其創造一個和諧、輕鬆的氛圍也是很重要的。

2、適當的運動

適當運動有利於提高胚胎著床率，不要認為移植後一直臥床是最好的選擇，其實適當的運動也對胚胎有好處，不過運動要適中，避免劇烈運動，下蹲或者翻身也要慢一些，因為在新鮮移植週期卵巢增大，動作太快太劇烈，會有卵巢扭轉的風險。

3、切忌草木皆兵

對於有些異況不要草木皆兵，比如試管嬰兒移植後的腹痛和出血的情況，這個需要結合具體情況而定，有一些情況不必要過於擔心，有些情況則需去往醫院。移植後腹痛：如果只是偶爾的疼痛，則可以放鬆心情，再觀察，如果突然發生的劇烈腹痛，應當立即去醫院檢查；移植後出血：首先確定出血的部位，然後還要根據出血量，如果持續長時間出血，那麼需要去醫院就診，確定出血原因。

4、謹遵醫囑，定期檢查

在試管移植之後要遵循醫囑，定期檢查，需要使用黃體酮進行黃體支援，這是胚胎著床的重要保障，還有需要定期及時檢查是否懷孕，一般是在移植後8-9天就可以用放射免疫檢測出HCG，能診斷早孕。

總的來說，試管移植之後，雖然胚胎不是太穩定，但是並不是說一直臥床不動，一般臥床1小時左右，就需要下床走動一下，促進身體的血液迴圈，不過在走動的時候以緩慢為佳。

試管胚胎移植後注意事項

對於試管嬰兒移植後的女性來說，即將進入試管週期的最後一步時切勿大意，需要時刻注意自己的情況，比如試管嬰兒移植後要臥床多久、做什麼檢查、食物怎麼選擇、出血等，這裡特地為大家帶來了詳細的彙總。

試管胚胎移植後注意事項

1、試管移植後的五點注意事項

2、試管移植後還需要做什麼檢查

3、試管嬰兒移植後需要臥床多久

4、試管嬰兒移植後陰道出血

5、試管移植後需要注意些什麼

6、試管移植後2天出血需要吃什麼

7、試管移植後食物選擇方法

8、移植後14天內吃什麼比較好

9、試管嬰兒移植後助於著床的食物

10、移植後的黃金48小時