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寶寶6歲8個月10天哺乳期奶水不足是可以吃孵化了12天的活珠子,但是要控制食用量,哺乳期的女性適當的食用可以補充身體所需要的營養物質,有助於讓體內的營養均衡,而且不會影響乳汁的正常分泌,更不會影響寶寶的身體健康,但是如果食用過多可能會影響腸胃蠕動,引起消化不良,所以不宜過量食用。
哺乳期奶水不足的女性需要更加註意飲食健康,可以適量的食用新鮮的水果、蔬菜、肉類等富含優質的蛋白食物,讓身體及時的補充維生素並提高免疫力。除了可以吃孵化了12天的活珠子以外,還可以補充以下食物來達到讓奶水充足的目的。
多吃豆類和蔬菜、水果等食物可以讓身體及時的吸收營養物質,如黃豆、黑豆、紅豆可以促進增進食慾和奶水增加,肉類富含鐵和鈣等營養物質,蔬菜和水果提供豐富的維生素。
如果哺乳期奶水非常少,建議多喝些雞湯,這有助於增加奶水量,讓奶水變得充足,雞湯當中含有豐富的蛋白質和氨基酸等成分,可以幫助產婦補充充足的營養,同時也可以讓奶水量增多,質量也會變好,更有利於寶寶的健康。
如果通過食療的方式無法改善奶水分泌少的情況,就可以在專業中醫指導下用水煎服中藥方劑,比較常用的中藥材有王不留行、當歸、穿山甲、川芎以及香附,一般每日三次服用即可,而在服用時也可以使用溫開水送服或是黃酒送服的方式,療效都會十分顯著。
以上內容就是關於在哺乳期間奶水不足可以吃12天的活珠子介紹以外,還有豆類、雞湯、食療等可以下奶的方式介紹,總之呢,哺乳期奶水不足是可以做催乳的食物讓奶水變得充足的,但如果還是不能緩解,可以在醫生的指導下服用中藥方劑。
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