浦飯幽助
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坐月子必須做的事指的是保持空氣流通、適當活動、洗澡清潔，不能做的事指的是禁止性生活、不要盆浴、不要接觸冷水。因為生育寶寶對女性身體傷害非常大，所以在產後一般需要休息一段時間恢復健康，在這段時間裡一定要注意休息，保持空氣的流通，不要接觸涼水，才不會影響傷口恢復，落下月子病。
女性在生完孩子之後，身體受到很大的損傷，所以一般都是比較虛弱的，容易氣血兩虛，所以坐月子期間需要好好調理，來恢復身體健康。在老一輩人看來，坐月子期間有很多需要注意的事情，比如說有必須要做的事，還有一定不能做的事。
月子必做和不能做的事
必須做的事
- 首先一定要保持空氣流通，不要關著窗子將房間捂得嚴嚴實實，反而不利於身體恢復並且要適當的活動一會，不能一直躺在床上，這樣會導致體內血液處於高凝狀態，導致患上血栓；
- 同時，因為產後會排惡露，所以一定要洗澡清潔會陰部位，不然就會增加感染的風險。
不能做的事
- 女性做月子期間一定不能進行性生活，因為分娩對女性身體造成了嚴重的傷害，這種情況下同房很可能會造成生殖道感染，影響傷口恢復；
- 雖然可以洗澡，但是儘量不要盆浴，否則細菌就會隨著洗澡水進入產道，引發疾病；
- 同時，最好不要在月子期間接觸冷水，多注意保暖，以免落下月子病。
坐月子期間需要注意的事情有很多，女性都應該多瞭解一下，才能避免感染疾病，影響到身體的恢復速度。同時，在剛分娩完寶寶的頭幾天，一定要多臥床休息，才能幫助傷口快速恢復。如果女性在坐月子期間，發現自己出現了任何的異常情況，一定要及時前往醫院檢查並治療，才不會影響到自己的身體健康。
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