機動新撰組
染色體異常14號染色體短臂哺乳期最佳減肥時間在月子42天后，3個注意事項別忽視
剛生產完的女性跟懷孕以前的差距肯定是很大的，對於女性造成的視覺衝擊也很大，所以不少女性在哺乳期就已經開始匆匆忙忙準備減肥的事情了，但並不是所有時候都可以減肥的，建議女性是在月子期過後再開始減肥，而且雖然這個時候減肥效果比較好，但是也要注意不能產後立即運動等。
哺乳期減肥最佳時間
由於整個孕期攝取營養較好，且活動量減少，導致部分女性在產後發生嚴重肥胖，很多人都不喜歡這樣，就想減肥，但是又害怕對哺乳寶寶有所影響，其實產後減肥是可以減肥的，如果注意飲食調整對於寶寶來說影響也不大，但是建議在坐完月子42天以後，再開始正式減肥，因為月子期間本來就是人體需要需要營養的時候，這個時候減肥就會對身體造成極大的透支，而42天過後，身體有所恢復，寶寶也沒有剛出生那麼虛弱，慢慢開始調整飲食，出門活動就是最好的時間。
哺乳期減肥是不是很好減
哺乳期減肥效果會比平時效果更明顯一些，因為哺乳期女性的乳汁可以幫助帶走一部分熱量，如果飲食合理，瘦身效果還是很可觀的，但是這就要求哺乳期的女性要計劃好自己的飲食，不能暴飲暴食，而且需要儘量的少吃甜食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，儘量減少主食的攝入。
哺乳期減肥注意事項
哺乳期可以減肥，但是各位產後媽媽們需要注意減肥的時間，不能馬上生下寶寶就開始減肥，可以多看一些哺乳期食譜，然後等到月子期過了以後再減肥，且除此之外還有以下三項需要注意：
產後節食
分娩過程中媽媽們消耗了很多能力，身體較為虛弱，且還擔負要哺乳寶寶的重擔，這個時候是不能節食的，不然的話不僅不能保證高質量的母乳餵養，還可能會導致自己的身體情況越來越差。
產後運動
產後立即做運動不僅無助於子宮的恢復，還會對子宮帶來嚴重傷害，就算要運動減肥建議還是在月子期過了以後，再從散步，簡單瑜伽等活動做起。
服用減肥藥減肥
藥就算效果作用再好，始終也是藥物中的一種，總會有藥性存在，如果產後馬上服用減肥藥，藥物就會從母乳中排出，相當於寶寶間接性吃了減肥藥。
哺乳期常見問題彙總
1、哺乳期最佳減肥時間和注意事項介紹
四代試管
卵巢早衰交流群三代試管
優生優育攻略群高齡生子
絕經助孕攻略群無精/死精
顯微取精交流群冷凍卵子
生育力儲存經驗群出國生子
海外試管交流群相關推薦
機動新撰組
染色體異常14號染色體短臂哺乳期最佳減肥時間在月子42天后，3個注意事項別忽視
剛生產完的女性跟懷孕以前的差距肯定是很大的，對於女性造成的視覺衝擊也很大，所以不少女性在哺乳期就... 全文
女神候補生
寶寶6歲8個月10天哺乳期減肥有妙招，這份減重食譜和注意事項請查收
很多產後的媽媽們因為各種因素導致比以前胖很多，想要通過減少飲食來恢復到懷孕前的苗條身材，但又擔心... 全文
高家虎
移植囊胚13天hcg125注射hpv四價疫苗有2大注意事項，哺乳期算禁忌人群別打
相信很多人都聽說過hpv四價，他也是hpv疫苗中的一種，另外還有二價和九價，每種疫苗的範圍都是不... 全文
杜夏娟
孕24周+3天女性哺乳期不建議接種疫苗，注射後有四點注意事項勿忘
今年氣溫比較反覆，為了避免遭受流感病毒或者其他病毒的侵襲，不少人都會選擇接種疫苗，來提高身體免疫... 全文
蔡尹珊珊
27歲子宮內膜厚度15cm西安60歲婦人試管拼二胎，一次成功卻高興不起來
隨著生育政策規定的進步，越來越多的家庭都選擇生二胎或者是三胎，彷彿就是為了印證一句話：多子多福。... 全文
赤朱丹彤
一代試管取卵6次4次無可用胚胎俄羅斯生命線和NGC全方位對比，醫院選擇還得看綜合實力
大部分想要去俄羅斯做試管嬰兒的女性，在瞭解的過程中肯定都聽過生命線生殖中心和NGC生殖中心，兩個... 全文
