螃蟹大人的兔子
基礎卵泡1個試管成功育兒寶典|高齡備孕二胎，專家教你三步調理
高齡女性生二胎，比一般的媽媽要接受更多的挑戰。由於胎兒成長的一切都要依賴於母體，媽媽應在受孕前先把身體調理好，這樣才能供給胎兒充足的營養，許多高齡備孕的女性不知道都應該從哪方面調理身體，看專家來給你支大招。
高齡媽媽孕前體質調理
孕前注意體質的調理，並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，詳情如下：
攝取營養飲食
建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為主，孕婦擁有良好的飲食，容易生出健康的嬰兒，而且妊娠時發生合併症(如噁心、嘔吐、小產)是不良飲食婦女的1/3。
生活儘量規律化
起床、睡覺、運動、上班、工作，最好做個規律而有內容的安排，這樣的生活容易使心情平靜，會增加受孕概率，生活上還應該遠離不良的環境。
保持愉快的心情
高齡女性容易肝血不足，肝血不足容易使氣血不調，則不能攝精成孕。如果加上盼子心切、煩躁焦慮、肝鬱不舒，就更不容易受孕了。
高齡媽媽孕前月經調理
高齡女性在備孕二胎前先調理子宮環境，是很有必要的，因為月經不規律造成了排卵的不穩定，從而很難受孕，因此高齡備孕前有必要調理好月經，詳情如下：
經期注意保暖
在這期間要忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲，同時注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質，應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，一定注意經期要絕對禁止性生活。
吃溫補的食物
氣血虧虛的高齡女性可以多吃一些補血、健脾的食物，在冬季適當吃一些溫熱、補血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生薑、紅棗、紅糖水等。此外，還可以少吃一些有滋陰效果的食材。
以上就是高齡備孕二胎調養身體的方法介紹，這些方法的效果因人而異，若是先天體質差的婦女，可尋求專業醫生的幫助，在預備懷孕的半年前通過藥物調養的方式來調養身體也是可行的。
四代試管
卵巢早衰交流群三代試管
優生優育攻略群高齡生子
絕經助孕攻略群無精/死精
顯微取精交流群冷凍卵子
生育力儲存經驗群出國生子
海外試管交流群相關推薦
董笑笑
寶寶3歲10個月19天高齡備孕如何提高成功率來瞧，用這5大方法速度快1倍
隨著社會經濟的發展，越來越多的女性選擇晚婚晚育，加上二胎政策的全面開放，要二胎的家庭增多，就導致... 全文
周春富
染色體異常核型45高齡女性備孕補充營養攻略-趕緊做好筆記！
從生殖醫學角度來說的話，女性的年齡大於35歲的時候，她們的卵巢儲備就已經開始迅速的減少，生育能力... 全文
螃蟹大人的兔子
基礎卵泡1個試管成功育兒寶典|高齡備孕二胎，專家教你三步調理
高齡女性生二胎，比一般的媽媽要接受更多的挑戰。由於胎兒成長的一切都要依賴於母體，媽媽應在受孕前先... 全文
小鹿斑比
2取2移雙胞胎寶寶高齡備孕二胎促排卵懷孕失敗，揪出原因很關鍵！
近幾年隨著二胎政策的實施，有很多高齡女性紛紛加入二胎行列當中，因為高齡女性懷孕難度高，生活中有很... 全文
郭安迪
寶寶2歲1個月21天八條原因！足夠支撐你來馬來西亞做試管嬰兒了吧！
馬來西亞試管嬰兒是國內不孕不育夫妻完成求子夢的首選之地，現如今前往馬來西亞做試管嬰兒的人越來越多... 全文
樂活女王
寶寶3歲11個月21天產後避孕的方法指導：避孕套可不是最佳選擇
產後避孕是非常重要的，此時身體還未恢復，如果意外懷孕可能會影響身體健康，而且產婦產後月經復潮前已... 全文
