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民間針對斷奶多年的女性的下奶奇方還是比較多的，很多都是用中藥來進行調理催奶，主要包括王不留行燉豬蹄、萵苣子粥、炒黃花豬腰和花生催乳粥。這些都是經常會聽到的催奶偏方，很多媽媽都認為效果非常明顯。不過中藥畢竟始終屬於藥的範疇，是藥就有三分毒，所以建議最好是在嘗試這類下奶偏方之前先去詢問醫生，看看自己是否適合服用。
關於民間下奶的奇方，網上流傳有很多種方子，很多個版本。一些媽媽可能不知道到底用哪個方子好。所以下面給大家提供四種公認很有效的方子，建議有需要的媽媽可以參考：
1、王不留行燉豬蹄
準備3-4個新鮮的豬蹄，然後用12克的王不留行一起燉。在燉的時候需要將王不留行用紗布包裹好，然後和洗淨的豬蹄一起放進鍋內，加上適量的水之後，在加上自己喜歡的調味，煮爛就可以吃了。
2、萵苣子粥
找15克的萵苣子，將萵苣子搗碎，然後加入6克的甘草。用適量的水煮，煮到水只剩一半的時候撈出來，只要汁水，不要碎渣。然後用這個汁水和粳米一起又煮。煮成粥堅持喝。
3、炒黃花豬腰
準備好豬腰、黃花這兩種主材，然後再準備澱粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。要把豬腎剔去筋膜腺體備用。鍋燒熱後，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒至豬腰變色熟透時，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加澱粉勾芡推勻，最後加味精。炒好就可以吃。
4、花生催乳粥
以花生為主材料，不過要加入通草、王不留行、粳米和紅糖適量。還是先把通草和王不留行放在一起進行煎煮，只要湯汁，不要渣。然後用這個藥汁和花生米和粳米放在一起加水進行熬煮，等到花生米和粳米煮爛後，加入紅糖即可食用。
雖然說民間有很多的下奶奇方，不過要知道的是，不是每個人都適合服用這些奇方。如果自己私自濫用的話，可能會造成一些不好的後果，所以建議大家還是要理性的看待偏方，儘量選擇正規可靠的方法下奶。
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