崔根娣
36歲試管只有3個卵泡2024男生身高體重標準是多少？正常比例分享讓你不再困惑！
一般情況若男性的身高和體重出現異常的情況很有可能是因為不良的生活習慣導致，比較常見的就是飲食原因，喜歡吃高熱量食物和油炸食物的男性在體重方面都會出現嚴重超重的情況，所以一定要嚴格按照身高體重對照表來要求自己，否則會導致身體方面出現一些異常，影響身體健康。
2024男生身高體重標準參考
根據世界衛生組織的定義，計算男性的標準體重公式為男生標準體重=(身高-80)×70%，一般男性的體重超過或是不足標準體重的正常範圍數值就是過度肥胖或是體重嚴重不足，需要通過適量的運動來調理，而在2024年，男性的正常身高體重標準主要分為以下方面：
- 身高160-165CM，對應體重在121-135g；
- 身高166-169CM，對應體重在131-145g；
- 身高170-172CM，對應體重在135-149g；
- 身高173-175CM，對應體重在141-155g；
- 身高176-178CM，對應體重在147-161g；
- 身高179-180CM，對應體重在151-165g；
- 身高181-183CM，對應體重在157-171g；
- 身高184-185CM，對應體重在161-175g；
- 身高186-187CM，對應體重在167-181g；
- 身高190-200CM，對應體重在185-200g。
男性的健康體重BMI指數應該在為18.5-24.9之間，低於18.5為偏瘦，高於24.9就屬於偏胖，體重超標的男性很有可能造成體內脂肪堆積，造成血流不通，很容易患有高血壓、高血糖，也會讓患有心臟病和中風的機率升高，嚴重的時候還有可能造成休克的情況發生，所以一定要注意日常生活方式的調整。
若男性已經出現身高和體重的較大差異，那麼一定要注意及時調理，一般都是通過體育鍛煉進行調理，男性需要保持良好的運動習慣，將身體內的多於脂肪消耗掉，或是體重不足的男性需要通過增肌的方式鍛鍊，還要注意日常飲食健康，儘量少吃一些油炸食物和膨化食品，這些食物都是不利於身體健康的。
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