分享緩解孕婦口苦食療偏方，多吃新鮮水果和蔬菜身體好

懷孕的人在妊娠期間都會遇到各種問題，這也讓孕婦傷透了腦筋，就比如懷孕出現早孕反應，嘔吐，食慾下降，身體疼痛，口臭口苦的情況，像孕婦口苦可能跟內分泌、上火、壓力大、口腔衛生、肝膽溼熱有關，在生活中多注意生活習慣和飲食調整等方面。

孕婦口苦的治療方法

孕婦在懷孕後身心都會產生一些列變化，孕婦口苦的原因有很多，身體上，生活習慣上，飲食上都會成為引發口苦的因素，口苦不是什麼大問題，口苦嚴重的話還是要去醫院進行治療的。

孕早期

孕早期嘴巴苦可能是孕吐比較嚴重，導致胃酸分泌過多引起。這種情況主要是由於體內孕激素水平不斷升高造成的，一般在孕滿十二週左右自行消退，因此也無需過多擔心。

孕中期

孕中期嘴巴出現口苦可能是因為身體缺水引起的，孕婦在平時的生活習慣中需要多喝水，放鬆心情減緩壓力，並且還要多食用一些水分含量高的食物，以免身體缺水出現口乾、口苦的情況。

1. 1. 放鬆心情：嘴巴苦可能是因為消化能力差，也可能是壓力過大。這種情況往往你越在意就越苦，所以這個時候最好是放鬆心情，隨著激素水平的改善，嘴苦問題也會逐漸緩解；
2. 2. 改正不良習慣：如果是不良習慣導致的嘴苦，那麼服用VD只能暫時有效。所以想要遠離口苦問題，就要先改正自己的不良生活習慣，比如吸菸、喝酒等等，並且還要注意口腔衛生；
3. 3. 充足休息：每天要有充足休息時間，放鬆自身不要有過多負擔。此外，日常也要注重飲食，同時堅持適度運動，減少焦慮，這都可以有效減輕嘴苦現象。

同時，孕婦如果出現的口苦嚴重，還是需要去醫院進行一下詳細的檢查，並且還需要在醫生的指導下進行正確的治療，切勿自己服用藥物，以免對胎兒造成影響。

孕晚期

一般女性孕晚期嘴巴苦的現象可能是由於胃熱引起的，平時要注意飲食清淡，可以多吃一些蔬菜水果，積極增強免疫力，能夠緩解這種現象，但是如果沒有改善的話，可以到醫院做一下相關的檢查。孕婦到了晚期有口苦的情況，自己在平時要做好防護工作，如果有需要可以對牙齒進行護理，個人在日常上不要接觸對孕婦喝胎兒刺激性強的物品。

孕婦口苦吃什麼能緩解

孕婦口苦除了精神負擔，還有就是多吃蔬菜水果保持均衡的營養,多喝喝白開水，有的孕婦口臭三個月後就會有所好轉，如果持續時間較長的話就要去醫院進行治療，輕微的可以在平時的飲食上做出改變，多吃一些清淡的飲食，不要擅自服用藥物。

食療偏方

孕婦在早中晚期的口苦程度會不一樣，有的可以自行癒合，孕婦也可以通過食療緩解口苦的情況，幫助緩解口苦，在日常，可多進食清涼湯水，如綠豆湯、菊花茶等，多吃青菜水果等。

1. 1. 鮮竹筍煲瘦肉湯：鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。主治：清涼瀉火，治口苦，口乾等症；
2. 2. 枸杞雞蛋湯：枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成，這道食譜主治輕度口苦，孕婦有口苦的情況可以吃這類食物來得到緩解；
3. 3. 菊花薏米冬瓜糖水：菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。主治：清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。

上面提到的偏方對於解決口苦都是很有效的，孕婦在面對這種情況不要過於擔心，輕微的口苦情況是不需要服用藥物治療的，如果情況嚴重則可以根據醫生指導來調理。

水果類

孕婦口苦可以吃火龍果，蘋果，奇異果，梨，柚子，柑橘等，也可以經常的喝些檸檬水，蜂蜜水等，具有一定的去火效果，也可以有效的減輕口苦狀況。

口苦與懷孕期間荷爾蒙失調有關。上火，肝膽疾病也容易出現口苦狀況，必要時應該注意及時的去醫院進行就診。平時應該注意養成良好的口腔習慣，注意飲食。

蔬菜類

孕婦在蔬菜方面可以吃一些茄子、蘿蔔、冬瓜、絲瓜、青菜、菠菜、芹菜、馬鈴薯、苦瓜、蓮藕、空心菜、番茄、筍、黃瓜、蘑菇、百合等尅緩解口苦的情況。孕婦口苦一定要少吃醃製類食品，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。例如香腸，臘肉，醃菜，這些只會加重口苦的情況。

孕婦口苦相關問題釋疑

Q: 孕初口苦喝什麼水好？

A: 喝菊花冬瓜糖水也是一種緩解嘴巴苦的好辦法，菊花冬瓜糖水有清火、去苦的功效，還可以泡一杯蜂蜜水，緩解口腔的苦味，以及能用枸杞泡一些水來喝。

Q: 孕婦口苦是身體異常嗎？

A: 其實孕婦嘴苦是正常現象，孕媽媽們大可不必過分擔憂。早孕反應因個人身體體質不同而時間不同，有的人早有的人遲，孕期反應表現為妊娠嘔吐、偏食、噁心、嘴苦等，這是正常的現象，不需要服用藥物。

Q: 懷孕初期口苦是胎停嗎？

A:懷孕早期口苦並不是胎停育的症狀，胎停育的症狀是陰道出血和腹痛。懷孕早期口苦是懷孕早期比較常見的早孕反應之一，原因可能跟體內激素水平變化、胃腸功能減弱以及唾液分泌減少有關。

Q: 懷孕晚上口苦怎麼回事？

A: 根據晚上身體經常有口苦的臨床表現情況，應該是肝膽溼熱胃熱導致的消化不良的狀態反應表現，儘量要以清淡為主，多吃些新鮮的水果、蔬菜，口苦時也可以漱漱口，減輕症狀。