孕期測到胎盤低置如何矯正？三種大矯正姿勢輕鬆能解決

很多孕婦在孕期都容易胎盤低置，怎麼矯正是個問題。如果孕早期和孕中期出現胎盤低置，孕媽媽們不要過於擔心，一般可以慢慢長回來的。如果是孕晚期胎盤低置就需要注意了，孕晚期胎盤低置有一定分娩的危險，需要儘快去醫院進行治療。關於孕期胎盤低置的矯正姿勢並沒有什麼固定的方法，但是經過專家驗證，證明良好的睡眠姿勢是有助於改善胎盤低置的情況。

孕婦胎盤低置的矯正姿勢

由於很多女性在孕期容易出現胎盤低置，對於如何矯正促使胎盤低置長回去我們整理了以下幾個胎盤低置的矯正姿勢，希望對大家有幫助。

 左側位睡眠姿勢

很多孕婦容易出現胎盤低置的問題，採取左側位睡姿可以達到一個相當不錯的緩解效果。左側臥位睡姿可以有效地減輕子宮對於孕婦主動脈的壓迫，保證胎盤血液的供給。左側臥位睡姿還可以有效地增強孕婦自身胎盤的血流量，改善嬰兒出現的宮內缺氧狀態，可以有效的緩解孕婦出現胎盤低置問題給嬰兒帶來的一系列不利影響。

仰臥睡眠姿勢

如果孕婦出現胎盤低置的問題，建議採取仰臥睡姿，由於孕婦胎盤低置非常容易導致女性腹中的胎兒因為受到外界的壓迫，很容易造成自身腹中的嬰兒出現發育畸形。利用仰臥睡姿的方法可以減輕外界對胎兒的影響，從而避免這一問題的發生，這樣對於胎兒的生長髮育也是有好處的，能夠有效地減輕很多低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率。

 滿足孕婦睡覺的條件

除了以上介紹的兩種睡眠姿勢之外，孕婦也要注意對於自身睡眠的其他相關注意事項。調查發現很多孕婦都會採用左側臥位睡姿，這對對孕婦好處是非常多的，建議孕婦可以購買一個適合自己的側睡枕，能夠幫助自身調節睡姿，有助於睡眠。需要注意的是，孕婦在進行左側臥位睡覺的時候儘量不要將自身的左臂壓在身下，也千萬不要蜷縮著睡覺，否則可能會壓迫到自身的肚子影響胎兒發育。

孕婦在懷孕階段也千萬不要產生太大的心裡負擔壓力，否則就可能會增加自身出現失眠多夢問題的機率，在睡覺之前可以喝一杯牛奶，都有助於提高自身的睡眠質量。

孕婦在孕後期出現胎盤低置的風險就有點嚴重了，因為這種情況最容易出現產前流血的情況，而且如果出血量特別大，甚至還會引起早產、胎兒死亡等嚴重情況。所以孕婦隔一段時間也需要檢查胎兒的胎位情況，避免有這種不良胎位的出現。如果有出血或者疼痛，需要及時就診，確保大人小孩的安全。

胎盤低置長上去的時間

關於胎盤低置多久能夠長上去是不好確定時間的，因為孕早期出現胎盤低置是很正常的，後期經過胎兒的發育能都逐漸恢復，而且胎盤低置不僅可以靠姿勢解決，還可以通過其他的方法，例如健康的飲食、良好的生活習慣等，這些都有助於改善胎盤低置的症狀。下面是促進胎盤提升的方法。

1. 1. 放鬆心情：出現胎盤低置的孕婦不要過於憂慮，心情過於憂慮反而對體內寶寶及自身的情況不利；
2. 2. 減少劇烈運動：杜絕一切劇烈運動，跑跳和下蹲以及彎腰等等，這樣的增加腹壓的動作要特別注意控制，儘量避免才行；
3. 3. 定期檢查：在懷孕期間每四周做B超一次，尤其是存在胎盤低置的孕婦，一定要按時做B超檢查。只有這樣才能保證充分的瞭解身體的情況，為安全的度過孕期是有好處的；
4. 4. 合理飲食：多吃有營養的東西，儘量吃多種食物，多吃一些高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒菸戒酒。每天保證2000ml水。

胎盤位置正常分為前壁胎盤、後壁胎盤、宮底胎盤、側壁胎盤，如果胎盤低置就屬於胎盤位置異常，容易出現無痛性陰道出血，孕晚期還存在胎盤低置的孕婦如果出現大量出血，而且反覆出血，或已經臨產時就要根據情況考慮終止妊娠了。