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外國人不坐月子也會沒病的，由於他們的體質與我們不同、有固定的產後修復時間、日常飲食上面的差異所以不坐月子也沒什麼事情，但是從醫學的角度上看，在產後進行坐月子是對女性的身體恢復有很大的好處，同時也可以促進乳汁的分泌，保證嬰幼兒的營養充足，所以還是建議做一段時間月子的。
坐月子這件事情，無論是老一輩的人還是現在的年輕人都有著自己獨特的看法，那麼從我們傳統的習俗來看，女人生完孩子後做一段時間的月子是理所當然的事情，如果不坐的話就會引起身體出現一系列的疾病，但是卻聽說外國人不坐月子身體也沒事。
外國人不坐月子原因
- 1. 他們的體質與我們不同。很多外國人從小就有著喝冷水的習慣，那麼在產後喝冷水、吃海鮮以及生冷食物都不會對身體產生任何的影響，所以在產後也沒有說坐月子的習慣；
- 2. 有固定的產後修復時間。外國人雖然沒有坐月子的習慣，但是是非常注意產後的休養和營養的攝入的，會有專門的產假，也會有專門的人員來照顧寶寶，新手媽媽就可以有充分時間休息；
- 3. 日常飲食上面的差異。我國素來都是吃五穀雜糧的精細飲食，而大多數西方國家的飲食是以牛羊肉為主的，所以本身他們體內火氣旺，而我國飲食是不利於溼寒氣的排除，不做月子的話就會引起一系列的疾病。
隨著網路資訊的發達，我們現在知道了很多的明星以及外國人都是沒有坐月子的情況，當然也有人說月子病根本就不存在，是人本身的身體出現問題而歸於月子病身上，但是作為國人來說還是要保持坐月子會更好的。
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