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囊胚7天HCG數值1.93菠菜中含有豐富的營養價值,吃了既可以補充鐵元素還能解毒和放春燥,具有潤腸通便的作用,長期食用還能補充身體葉酸成分,特別適合孕婦使用,但要注意,在使用菠菜的期間,千萬不能和含有豐富鈣物質的食物一起食用,否則會引起腸胃不適,造成便祕。
菠菜雖然是一款有著豐富營養元素的食物,但是在食用過程中如果不注意飲食搭配,和一些不能一起吃的食物一起食用,可能對身體造成一定的危害,主要包括以下5種食物:
其實菠菜也是可以和很多其他蔬菜一起食用的,例如,是可以和茄子一起食用的,兩者一起食用能夠促進體內血液迴圈,能夠預防癌症的發生,還能和土豆一起吃,因為土豆中含有豐富的維生素C,而菠菜中含有的非血紅素鐵利用率低,和土豆一起食用,能起到不錯的吸收作用。
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