麻麻米亞
孕30周+4天試管移植怎麼做更容易成功著床？拿捏住黃金48小時一次成
胚胎移植是試管嬰兒助孕的最後一個步驟，一般來說試管移植後胚胎並不會馬上著床，通常情況下，胚胎會在女性的子宮內遊離1-2天之後，才會找合適的位置進行著床，在胚胎著床的時候女性身體可能會出現一些比較明顯的症狀，比如著床出血、腹部疼痛、腰痠背痛等症狀，當然也有部分女性不會出現任何症狀，這個階段想讓胚胎儘快著床，女性一定要抓住黃金48小時，這個時間需要提高警惕並且讓身體和心理保持良好狀態。
試管移植怎麼做容易成功著床
試管移植後的黃金48小時是非常重要的，因為這個階段胚胎在進入子宮後會逐漸孵化，並且附著在子宮壁上，如果這是子宮內環境比較好，那麼胚胎就會順利著床，為了避免著床失敗，大家一定要抓住這個黃金時間。
祕訣
試管移植想要成功著床，前後都要學會調整好心態，放鬆情緒，因為移植後的一段時間內，患者很容易出現緊張、焦慮甚至是抑鬱，這些不良情緒會影響激素水平，不利於胚胎著床。
所以在試管移植前後女性一定要提前樹立信心，保持一個良好的心態，可以多和伴侶溝通，或者和一些已經試管成功的媽媽交流經驗，儘量避免精神過於緊張，保持一個好的心態胚胎才容易成功著床。
黃金48小時
很多人多黃金48小時具體應該做什麼可能不是很瞭解，為了讓大家儘早成功，這裡給大家詳細講一下這個階段應該做的，以及需要注意的以下事項，以下是黃金48小時成功著床的訣竅：
- 1. 注意休息：試管移植手術後在48小時內注意臥床休息，躺的時候要注意儘量保持平躺，不要在床上大力翻身或大力起床，保證充足的睡眠，規律作息，儘量不要熬夜；
- 2. 避免劇烈運動：移植後的48小時內避免劇烈運動，並且禁止用力提重物，此時胚胎正在著床，一旦用力過度或者過於疲勞都會導致胚胎著床失敗；
- 3. 注意觀察：胚胎移植後要多觀察身體情況，如果有嚴重出血並且下腹部不適時需及時就醫。
除此之外，胚胎移植後最好以清淡健康的食物為主，切忌吃生冷辛辣的食物，禁止抽菸喝酒，以免引起子宮收縮，不利於胚胎著床。此外，飲食種類要豐富，保證營養的全面性，高蛋白質食物、新鮮瓜果蔬菜要多攝入。
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