青苹之末
移植凍囊胚第33胎心正常產婦哺乳期吃玉竹不會回奶，有潤肺、清熱等功效
玉竹作為百合科植物玉竹的根莖，多生於山野陰溼處，玉竹性平、味甘，具有養陰清熱、生津止咳等功效，醫學上常用作滋補藥品，那麼需要營養的哺乳期女效能不能吃呢，下面我來講解一下。
哺乳期可不可以吃玉竹
玉竹屬於一種草本植物的中草藥，對身體可以起到滋補的效果，在哺乳期的時候吃玉竹一般不會影響奶水的質量，可以吃，但一定要遵醫囑使用，不可自己私自的使用，在哺乳期的時候還可以多吃一些清淡的飲食，和高蛋白和高營養的食物，增加乳汁的營養。
哺乳期是一個關鍵的時刻，非常缺乏營養但是又不能胡亂吃東西，既然玉竹可以吃，那麼
哺乳期吃玉竹的作用與功效
它到底有什麼功效跟作用呢，如下所示：
玉竹的作用
玉竹可以起到滋陰潤肺、降血壓和降血糖、清熱的作用，對於治療咳嗽或者是虛弱有很好的改善作用，而且對於治療糖尿病或者是肺結核也可以起到輔助作用。
玉竹的功效
哺乳期的女性吃玉竹具有生津止渴、養陰潤肺的功效，而且當哺乳期女性出現乾咳和咳嗽的時候還有一定的緩解作用，且很少會有副作用的發生。
哺乳期吃玉竹會不會回奶
玉竹一般不會回奶。玉竹屬於補陰的藥物，通常可以起到養陰潤肺的作用，但並不會導致回奶的情況，如果在哺乳期出現了回奶的情況，可能是由於乳腺增生導致的，也可能是由於區域性的炎症造成的，還可能是由於近期過於疲勞睡眠不足導致的回奶。
哺乳期回奶怎麼辦
回奶的哺乳期婦女首先應放鬆心情，不必緊張，同時採取多種方法促進乳腺分泌，下面我例舉四項進行說明。
- 加強產婦自身的營養，高蛋白質、維生素飲食，豬蹄、鯽魚、同時注意鈣和鐵的攝取，多喝一些湯類食物（如雞湯、魚湯）；
- 應加強寶寶的吮吸，讓寶寶把乳汁一次吸淨，刺激乳頭，這樣會增加乳汁的分泌；
- 保證產婦充足的睡眠、休息，做到生活有規律，保持心情舒暢，愉悅；
- 按摩和清洗乳房。按順時針方向按摩乳房，可促進乳汁的分泌，必要時請專業催乳師催乳。
回奶是部分哺乳期女性可能遇到的問題，但是一般都是可以解決的，如果最後確實沒有奶水了，也可以給孩子找一款好的奶粉進行繼續餵養，現在很多奶粉都是根據母乳成分來做的，營養也很好。
哺乳期飲食指南
1、哺乳期吃玉竹的作用和功效講解
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