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對於卵泡不破的女性來說，想要懷孕時比較困難的，必須得通過有效的方法幫助卵泡破裂，而目前有用的方法其實並不少，除了跳繩之外，部分特定的飲食、藥物以及手術等方式均行得通。
跳繩是否有助於卵泡破裂
跳繩使可以幫助卵泡破裂的，不過前提是有成熟的卵泡，最好及時B超檢檢視卵泡發育是否成熟，如果有成熟卵泡需要適當運動促進排卵，就可以採用跳繩、跑步、爬樓梯以及跳舞等方法加速卵泡破裂。
運動雖然可以有效促進卵泡破裂，但不建議進行劇烈運動，劇烈運動雖然也可以讓卵泡破裂的速度加快，但是很容易引起身體上的不適，即使卵泡破裂，同房也未必能懷上。
卵泡不破還可能是疾病因素所致，比如內分泌失調、多囊卵巢、卵巢發育異常等，這些情況跳繩也未必有助於卵泡破裂，需要及時檢查激素六項，在醫生指導下合理服用藥物進行治療。
促進卵泡破裂的方法
要知道，卵泡不破裂的原因有很多，比如激素不正常，卵巢排卵區域性障礙，女性體內酶激素的缺少、促排、心裡精神能夠引起卵泡不破，要想讓卵泡快速破裂，找對方法是關鍵。
要問卵泡不破裂怎麼辦，其實目前有效的方法還是很多的，除了上面提到的採用運動的方式加速卵泡破裂，姐妹們還可以通過飲食、藥物以及手術等方式加速卵泡破裂。
有助於卵泡破裂的方法如下：
- 1. 飲食：提到吃什麼有助於卵泡破裂，其實食用穀類食物、堅果類食物都是不錯的選擇；
- 2. 破卵針：通過注射HCG來改變黃體的生物活性，促進那些成熟的卵泡進行破裂；
- 3. 卵泡穿刺技術：人工幫助破卵，但卵泡穿刺技術水平要求較高，建議前往正規醫院進行；
- 4. 促排卵藥物：促進卵泡生長髮育的只有藥物，比如說促排卵藥克羅米芬或者來曲唑都是可以的。
如果卵巢發育異常不能完全治癒，並且卵巢有囊腫或者腫瘤會影響卵泡破裂和排卵，最好定期B超檢查，必要時在醫生指導下進行手術治療，以免加重病情，同時也有助於提升懷孕機率。
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