秋冬寶寶咳嗽多痰吃7大水果！配合5種護理方法好得快

寶寶感冒咳嗽是常有的事，所以寶寶咳嗽很厲害的時候家長也很心疼。接下來是整理的一份關於寶寶咳嗽有痰能不能吃水果的解讀，以及寶寶咳嗽護理方法大全，供參考。

寶寶咳嗽有痰能吃的水果

孩子感冒咳嗽痰多可以吃水果，但不是所有水果都可以吃的。荔枝、芒果、桂圓、榴蓮等熱性水果不建議食用，會引起上火。梨、甘蔗、柚子、枇杷具有清熱、清火、化痰、止咳的作用，可以緩解感冒引起的一系列症狀。但這些水果多為寒性水果，不宜多吃。以下是水果能有效緩解咳嗽：

1.梨

性甘寒。如果直接食用，有一定的止咳平喘、清肺熱、生津潤肺、清心瀉火的功效。可與川貝一起用開水沖服。比較適合咳嗽咳痰，陰虛肺燥，伴有咽乾、咽癢、聲音嘶啞、呼吸困難等症狀的寶寶。

2.蘋果

性味微甘，性涼。如果直接食用，有一定的補脾氣、養胃陰、生津開胃的功效。可用於煮奶油、做果醬、搗汁口服。比較適合咳嗽咳痰，伴有乏力、食慾不振、心煩、口渴、盜汗等症狀的寶寶。

3.柿子

性味甘、澀、寒。直接食用能潤肺化痰止咳。更適用於伴有體熱的咳嗽咳痰。

4.柑橘

橙子本身含有檸檬烯，可以增加呼吸道粘液分泌量，緩解支氣管壓力，幫助痰液更好地排出體外。而且橘子中的維生素P有消炎作用，可以緩解咽喉疼痛。

5.枇杷

枇杷功效:潤肺止渴，化痰止咳。適用於肺熱咳嗽。枇杷富含人體所需的營養物質，可見其營養價值有多高。

6.柚子

柚子味寒、酸、甜，可以幫助消化系統更好的消化。具有增進食慾、生津止渴、祛痰止咳的功效。對支氣管炎和慢性咽炎很有幫助。只是對孩子食慾不振有好處。

7.蘋果

蘋果性涼，可直接食用，有生津養胃、潤肺止咳的功效。適合有煩躁、口渴、多汗等症狀的人食用。

寶寶咳嗽怎麼護理

1、合理喝水，多喝一點

不管是哪種咳嗽，都要積極讓寶寶喝水。不要等到渴了才想到喝水。給寶寶喝足夠的水，可以稀釋濃稠的分泌物，容易咳出來。同時，喝水可以改善血液迴圈，使新陳代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減少對呼吸道的刺激。

2、飲食清淡，忌生冷油膩

咳嗽寶寶的飲食以單子為主，多吃新鮮蔬菜，少量瘦肉或雞蛋。不要油膩，不要腥，水果是少不了的，但是量不大。風熱咳嗽不能吃橘子。空腹酸味食物有澀痰的作用，不利於化痰。

3、保持室內空氣清新

家裡要定時開窗通風，保持室內適度，有利於保持呼吸道黏膜溼潤，黏膜表面纖毛擺動，有助於痰液排出。

4、耐寒訓練，增強體質

從初秋開始，用冷水洗臉，洗澡，或者定期讓面板與新鮮空氣親密接觸。訓練方法不同，關鍵在於持之以恆。但是，要注意一定的度。寒潮來臨時，不要盲目“凍”它，以免受涼而不運動。

5、祛痰藥為主，謹慎用藥

兒童的呼吸系統還沒有發育完全，不能像成人那樣有效地把痰咳出來，很容易滯留在痰中。如果咳嗽用鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽被抑制後，使痰液更難排出，會堵塞呼吸道，不僅加重咳嗽，還容易導致肺部感染。因此，祛痰治療應在兒童早期咳嗽時進行。

以上是關於寶寶咳嗽有痰能不能吃水果的解讀，以及寶寶咳嗽護理方法大全。雖然寶寶在咳嗽有痰的情況下是可以吃一些水果的，但是一定要注意適用量，並且熱性水果是不易吃的。另外，在咳嗽嚴重的情況要及時帶寶寶就醫。