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嬰兒用磨牙棒比用牙咬膠好。磨牙棒相對於牙咬膠來說口味比較豐富，寶寶的接受程度也更高，而且餅乾吃完就沒有了，牙咬膠則可以反覆咀嚼這也增加了細菌滋生，另外餅乾對於寶寶是有誘惑力的，所以也可以引導寶寶咀嚼，從而也鍛鍊了寶寶的咀嚼能力。
根據寶寶的生長髮育規律來看，大多數寶寶在4個月時就會有乳牙萌出，而且再加上三個月時寶寶的唾液腺開始發育，所以口水是比較多的，寶寶出牙期也會出現牙齦疼痛或者是抓咬慾望增加的表現，此時就可以給寶寶購買磨牙棒或者是牙咬膠來改善這些問題，那麼相比之下磨牙棒更好一些。
磨牙棒好處
- 1. 口味豐富：餅乾型磨牙棒是一種食物，所以可以做成不同的口味，比如說玉米雜糧的、水果味的相對比沒有味道的牙咬膠來說口味比較豐富，寶寶接受度也比較高；
- 2. 減少細菌滋生：因為牙咬膠是很難咬壞的，所以嬰兒在使用時可能出現反覆抓咬，使用時間也比較長，這樣就容易滋生細菌，而磨牙棒吃了就沒有了，要衛生很多；
- 3. 鍛鍊咀嚼能力：雖然牙咬膠也是可以咬的，但是相對比餅乾來說對於寶寶咀嚼能力的引導性更小，因為餅乾在咬的過程中是真的可以吃進去的，因此也可以幫助鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
如果沒有及時給寶寶使用磨牙棒，寶寶很可能抓咬身邊的床單、口水巾、甚至是安撫奶嘴、奶瓶、毛絨玩具等物品，這些物品上的細菌肯定是比較多的，所以在出牙期應該儘快給寶寶使用磨牙棒，不過如果寶寶使用磨牙棒效果不好也可以試試牙咬膠，不過要注意及時清潔和消毒，避免寶寶細菌感染。
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