以淚洗面奶
寶寶4歲1個月30天哺乳期奶水不足喝了不白的鯽魚湯是可以起到下奶的作用的,魚湯有沒有變白,都是不會影響魚湯催乳的作用的,鯽魚湯是產婦在哺乳期催乳最常見的一種湯,魚湯沒有變白只是因為在做魚湯的時候,方法沒有用對,雖然顏色沒有變白,但是催乳的功效是沒有差別的,可以放心飲用。
鯽魚是一種淡水魚,魚肉鮮嫩,並且富含豐富的維生素和蛋白質,能夠很好的幫助女性補充身體的營養,也能很快的起到一個產後恢復的一個效果,而且相比於其他肉製品燉煮的湯,魚湯中的營養和它們差不多,但是脂肪含量更少,是不用擔心會長胖的,導致魚湯熬不白的原因有以下幾種:
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