高亞琴
22歲單角子宮腔不相通哺乳期媽媽儘量別吃巧克力！不僅影響寶寶神經系統發育
哺乳期吃了一塊德芙巧克力不影響餵奶。雖然巧克力中含有的可可鹼會進入母乳,通過哺乳進入寶寶的身體,損害寶寶的神經系統和心臟,引起消化不良、睡眠不穩定、哭鬧不停等。但是一塊德芙巧克力的重量大概在5克左右，屬於微量，其含有熱量120大卡左右，大概5分鐘就會被消耗掉，不會影響到寶寶的生長髮育。
在哺乳期少量吃德芙巧克力是沒有什麼影響的，但如果吃了大量的巧克力就是會影響哺乳的，因為巧克力作為一種高熱量食品，蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合寶寶生長髮育的需要。經常吃巧克力還會影響產婦的食慾,導致機體營養供應不足。此時需要大量的喝水，將體內的不良物質全部代謝出去，並且要間隔6個小時以上才能繼續給寶寶餵奶。
所以寶媽在食用巧克力的時候一定要適量，以免對自身和寶寶造成不良影響。同時需要注意的是，除了巧克力不能多吃，在哺乳期洋蔥、大蒜、油炸薯片、糖和蛋糕等辛辣食品和油膩或過甜的食物都是不能多吃的，要多吃大豆、豬肉、骨頭湯等高蛋白食物，才能幫助分泌母乳。
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