安西教練
寶寶6歲5個月20天降低精子畸形率的方法有哪些？七種解決方法一定要明白
如今男性不育患者中，因為精子畸形導致無法生育的比比皆是，下文就來為各位介紹一些能夠降低精子畸形率的方法，有需要的男性患者朋友可以適當嘗試一下。
精子畸形危害
畸形精子症是導致男性不育的原因之一，患上此症的患者在臨床上會出現倦怠乏力，納食不香，腹脹悶，或腰膝痠軟，伴有精姬靜脈曲張可有睪丸墜脹表現。
對於畸形精子，在受孕方面，機率是比較小的。主要是看畸形精子的比例有多大。越大的話，出現受孕的機率也就越小了。所以對於有畸形精子情況的朋友來說，還是要先檢查清楚自己的問題，解決清楚後，再考慮是不是要進行受孕。
如何降低精子畸形率
1.多參加體育鍛煉
據研究發現，男性身體過度肥胖，易導致腹股溝處的溫度升高，直接損害精子的成長，從而導致不育。此外，久坐而不運動也是不利於精子的生長和發育，應適當活動一下。
2.戒菸戒酒
研究顯示，酒精是一種性腺毒素，長期嗜酒可使性腺中毒，嚴重損害男性睪丸的間質細胞，以致引起精子畸形。而有大量的人認為，吸菸會降低精子數量下降。
3.積極進行抗炎治療
泌尿生殖系統疾病如前列腺炎、尿道炎等都是誘發男性精子畸形的原因之一。
4.戒菸戒酒
研究顯示，酒精是一種性腺毒素，長期嗜酒可使性腺中毒，嚴重損害男性睪丸的間質細胞，以致引起精子畸形。而有大量的人認為，吸菸會降低精子數量下降。
5.少去桑拿房、蒸氣浴室
高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
6.保持良好的心態
積極檢查精子質量，精子畸形率的高低必然會影響到精子的活力和受精能力，應當積極進行精子質量檢查，以備作出相應的對策，可有效預防精子畸形率的增加。
7.補鋅、硒元素
醫學上建議，男性每天攝入足量的鋅、硒元素，可以提高精子質量，降低精子畸形數。
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