百病起於“寒”，90%的女性都會中招，6招幫你調

宮寒是中醫學上的一個概念，直白地說就是“子宮寒冷”，但嚴重的宮寒就可能導致女性不孕，臨床稱之為宮寒不孕，因此對於患上該疾病的女性朋友們來說，最為關心的就是宮寒不孕能不能治好，其實目前能有效調理宮寒不孕的方法不在少數，接下來本文就一一分享給大家。

宮寒不孕治療方法

要想治療女性宮寒不孕，先弄清具體的病因是關鍵，而造成宮寒不孕的原因其實有很多，比如女性自身的體質偏弱，或是長期處於低溫環境、經常食用冷飲等，甚至某些婦科疾病也會導致女性出現宮寒不孕的狀況，但無論是哪種原因所致，基本可以採用下面6招調理。

注意保暖

手腳冰涼是宮寒不孕的症狀之一，因此患有該疾病的女性朋友們平時要多注意身體的保暖，另外夏季也不要一直呆在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。

飲食改善

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼，即使在炎熱的夏天，也不太吃過多的冷飲或寒性瓜果，建議多吃一些補氣暖身的食物，比如烏靈菌粉燉羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

加強身體鍛鍊

宮寒不孕的原因有很多，而體質虛弱就是其中之一，所以想要調理宮寒不孕，也可從增強自身體質入手，要想體質編號，鍛鍊是必不可少的，因此宮寒不孕的患者朋友們可以制定合理的鍛鍊計劃，合理安排自己的時間，讓自己的體質變得好起來。

睡前熱水泡腳

腳底有很多穴位。多泡腳可以幫助睡眠，同時對預防感冒等很多疾病都有效果。讓腳底的熱氣上行，幫助自己改變宮寒的問題，因此宮寒不孕的女性可以養成每晚泡腳的好習慣，每晚用熱水泡腳半小時，常見堅持下去也有驅寒的作用。

中醫調理

中醫對治療女性宮寒不孕的研究從古至今從未間斷，目前民間也流傳著許多治療宮寒不孕的偏方，其中就包括藥物調理及按摩推拿調理，不過宮寒不孕的按摩方法講究穴位的準確，須在老中醫的指導下進行按摩。

艾條溫灸

我們生活中很多患有宮寒的女性會薰艾條調理，而這種方法面對宮寒不孕的女性同樣有效，艾條溫灸通常選取兩個穴位，一是肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，二是肚臍正中直下3寸處的關元穴，每天堅持30分鐘就可起到很好的效果。

總的來說，調理宮寒不孕的方法還是不少的，不過建議大家在相關醫生的指導下調理，切勿擅作主張來自己調理，錯誤的調理方法不僅容易耽擱疾病的恢復，而且還可能加重病情，只有按醫囑調理才能做到安全、高效的治療疾病。

另外，宮寒雖會導致不孕，但並不是所有不孕情況都是宮寒所致，部分不孕女性可能只是剛好也患有宮寒這種疾病，因此建議大家在治療前最好做一個全面的檢查，弄清楚具體的病因與病情，同時也能測出自身卵巢和子宮的狀況以及排卵情況。

宮寒不孕其實並不是什麼嚴重的疾病，只要大家積極配合醫生將身體各項指標調理好，就很容易痊癒，也會恢復生育能力，目前宮寒不孕成功治療的女性朋友們也有很多，所以姐妹們不用過於擔心，只要積極配合醫生的治療即可。