卵泡發育不良需調理，四大食療法可讓卵泡長成熟

卵泡發育不良的女性大多比較難懷孕，所以一旦發現了卵泡發育不好的時候要及時的進行調理，否則會影響到懷孕，卵泡發育不好的調理方法比較多，可以通過飲食例如枸杞羊腎粥等、中藥方劑、運動以及改善心情等多方面來調理，當然無論選擇哪一種調理一定要在醫生的建議下進行。

卵泡發育不好的調理方法

卵泡發育不好的女性，想要調理的方法還是比較多的，例如可以通過飲食來調理，還有中藥調理，效果也是不錯的，如果不想通過服用東西方面來調理的話，還可以通過運動來調理，例如多做一做瑜伽等，還有就是要保持心情舒暢，這樣才有調理的作用。

飲食調理

可以採取飲食調理，日常生活中可以多吃黑豆或黑豆製品，能夠促進卵泡發育，主要是幫助增強身體的雌激素，能夠緩解卵泡發育不良情況，促進卵卵泡成熟。

中藥調理

卵泡發育不好可以採取中醫中藥的方式來進行調理，主要以補腎、養陰、養血為主要治療方法，並且同時可以加少量的補陽氣的藥物，一般副作用比較小而且療效相對比較穩定。

運動調理

出現卵泡發育不良之後，進行適度的運動有一定的效果，而且對身體有好處，但一定要選擇輕度的運動，可以選擇進行瑜伽或者是盆底肌等運動。

心情調理

有不少患者是因為內分泌失調所而造成的卵泡發育不良，而長時間的心情不好是會引起內分泌失調。所以說保持良好的心情，對於調理也是有很大的作用，從而可以促進卵泡發育，有助孕的作用。

卵泡發育不良對於受孕是有一定的影響，所以大家一定要儘快的調理，上面所介紹的這4種調理方法是比較有效的，有利於讓卵泡成熟，另外大家在調理期間，不可操之過急，改變以前的那些不好的生活習慣，保持良好的心情，不然會影響調理效果。

調理卵泡發育不好的食物

卵泡發育不好的女性可以通過食療來調理來讓卵泡成熟，食療食物有很多，例如日常還可以喝些枸杞羊腎粥、紅糖生薑湯、水魚湯和以及日常中比較常見的豆製品，都有調理氣血的效果，不過建議最好在醫生的指導下選擇適合的食物來調理身體。

女性出現卵泡發育不好，導致沒有排卵或者是難以受孕的時候，可以通過以下的4種食物來進行促進卵泡的發育：

1. 1. 枸杞羊腎粥：有壯元陽、補腎氣的功效，經常喝能夠滋陰補腎，對於促進卵泡發育、治療排卵功能障礙等都有一定的作用；
2. 2. 紅糖生薑湯：卵泡發育有可能是由於宮寒導致，所以多吃一些暖宮食物比如紅糖生薑湯，對於宮寒有很好的滋補和治療作用；
3. 3. 水魚湯：用甲魚、枸杞、山茱萸、山藥等食材做成，能增加白帶透明拉絲的程度，對於卵泡發育不好的女性來說也有很好的滋補效果；
4. 4. 豆製品：多吃一些豆製品來補充體內雌激素，不僅能夠被人體吸收消化，還可以促進體內雌激素的分泌，從而促進卵泡發育。

因此在促進卵泡發育不好的時候可以通過以上的食物來進行調理，以上這些食物都能夠有效改善卵泡發育不良的問題，有需要的女性不妨可以試試，食用期間建議避免進食生冷寒涼、辛辣燥膩食物，如果效果不好，最好是前往醫院做專業的治療。

調理卵泡發育不好的中藥方

卵泡發育不良並不是不治之症，通過服用中藥方可以促進卵泡的發育，產生好的調理效果，促進卵泡成熟，從而有利於懷孕，卵泡發育不良的中藥調理方也是比較多的，裡面一般會含有女貞子、益母草、百合、桑寄生、當歸等，具體如下：

中藥方一

• 組成：紫石英、雞血藤、女貞子、紫河車、川穹、白芍，當歸、益母草、黑種子草、玫瑰花、阿膠、黑芝麻，百合、蜂蜜；
• 用法：取以上這些藥材煎水後服用，可以治療卵泡發育不良，這種藥物無毒副作用。 

中藥方二

• 組成：魚腥草、橘核、鹿角膠、桑寄生、小通草、刺五加、小葉蓮、竹茹、毛科子、桑葚；
• 用法：取以上這幾種中藥材煎水後服用，每日三次，每次100毫升，連續服用三個療程，可以治療卵泡發育不良。

中藥方劑三

• 組成：新疆紫草、紅香藤、白花燈籠、當歸、赤芍、何首烏、女貞子、菟絲子、枸杞子、白芍、旱蓮草、山藥；
• 用法：取上這些中藥材煎水後服用，可以治療疾病。

醫上講卵泡發育不好可以吃的中藥有很多，另外也可以通過服用些中成藥來進行治療，例如調經促孕丸、麒麟丸、六味地黃丸等，不過無論是中藥還是中成藥，最好是通過中醫大夫根據身體具體情況辯證後，合理的使用，避免自行服用危害自身健康。