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由於各種原因，一些姐妹在懷孕期間會出現一些不良的症狀，比如說妊娠糖尿病，懷孕期間的女性本來在飲食上需要注意的地方就有很多，如果出現這種疾病，孕婦在飲食上就需要更加謹慎小心。那麼孕婦可以吃桑葚嗎？今天本文就帶大家詳細瞭解妊娠糖尿病能不能吃桑葚。
妊娠糖尿病能不能吃桑葚
妊娠糖尿病通常是由於妊娠期一系列生理變化造成糖代謝異常而引起的，此疾病會導致孕婦體內的各種器官出現損害或發生功能性障礙，不管對孕媽還是胎兒都是不利的。
我從一位婦產科醫生朋友那裡瞭解到，患有妊娠糖尿病的孕婦應該吃得比較清淡，比如甜食、油膩食品以及含鹽量高的食品都不宜食用。而桑葚所含澱粉較多，即含糖量高，妊娠糖尿病的孕婦食用後容易加重病情，因此妊娠期糖尿病應該忌食桑葚。
由於很多姐妹並不瞭解孕婦吃桑葚有什麼好處，因此可能會有疑問，孕婦可以吃桑葚嗎？其實是可以的。桑葚的營養價值較高，孕婦食用後不僅能補充孕期營養、提高機體免疫力、美容養顏、防癌抗癌，還有助於消化。但妊娠期糖尿病的孕婦食用後卻有害無益。
妊娠糖尿病飲食建議
妊娠糖尿病在平時的飲食中，可以多以清淡為主，可多吃富含膳食纖維的食物，比如五穀米飯，還可以吃一些草莓、蘋果、油桃等營養豐富且含糖量低的水果。
妊娠糖尿病在平時的飲食中，應避免食用一些高糖分、高脂肪、高膽固醇等食物，比如糖果、花生、瓜子、油炸食品以及動物內臟都需要避免食用。
以上就是關於妊娠糖尿病能吃桑葚嗎的介紹。此外，懷孕期間的姐妹們需要注意的是，不僅妊娠糖尿病不能吃桑葚，脾虛便溏的孕婦也不宜食用桑葚。
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