佝僂貓
寶寶2歲5個月18天10大雌性激素多的食物更新，女性常吃促激素分泌顯年輕
雌激素最高的十大食物
雌激素對於女性來說是一種非常重要的身體激素，但是隨著女性年齡的增長，體內的雌激素量會逐漸減少，尤其是女性到了更年期會更加的少了，那麼就會給身體帶來一系例的影響。接下來是整理的一份關於雌激素最高的十大食物，供參考。
1、豆制食品
大豆、豆腐、豆漿等大豆食品中含有豐富的大豆異黃酮，其性質類似於雌激素。而且大豆和豆製品中還含有異黃酮，可以平衡雌激素。很難找到第二種大豆對食物中雌激素的雙向平衡作用。
2、南瓜
南瓜含有豐富的維生素E，作用於腦垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的作用。同時，維生素E能有效清除活性氧，幫助面板健康，預防高血壓等生活方式疾病。
3、豆漿
我們都知道每天喝一杯豆漿可以改善面板，有很好的保健作用;其實豆漿還可以調節雌激素代謝，因為豆漿是大豆植物的補充。每天喝一杯豆漿，可以適量補充雌激素，對身體也有好處。
4、蜂王漿
蜂王漿是補充雌激素的好選擇，可以適當補充女性體內缺乏的雌激素。而且蜂王漿還含有大量的氨基酸、維生素和微量元素，具有作用持久、扶正固本、無毒副作用的顯著特點。是女性不可多得的保健食品。
5、雞蛋
雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料。女性最好每天吃一個。雞蛋營養也很豐富，所以被稱為“完全營養食品”。
6、捲心菜
這是捲心菜上市的季節。它含有硼，這是一種可以促進雌激素分泌的礦物質。此外，捲心菜還含有豐富的食物纖維，可以通便，促進排毒，有益於面板健康。
7、黑芝麻
芝麻是小黑的一種，看起來不起眼，但是對於女性朋友來說，日常生活中多吃芝麻，對平衡身體激素很有幫助，可以起到保健的作用。
8、牡蠣
牡蠣作為一種海鮮，含有豐富的鋅，鋅也是一種可以幫助平衡雌激素的珍貴元素，可以多吃。
9、無花果
無花果含有豐富的營養成分，包括植物雌激素，可以幫助補充激素，平衡體內激素的分泌，還具有延緩衰老、美容養顏的功效。
10、洋蔥
洋蔥不僅是降血壓的十大最佳蔬菜之一，而且富含植物雌激素。富含微量元素的硒還能消除人體內的自由基，具有抗衰老、抗癌的作用。
以上是關於10大雌性激素多的食物更新，女性常吃促激素分泌顯年輕全部內容介紹。多吃這些有助於有效平衡和補充人體雌激素。我們可以選擇自己喜歡吃的東西，但不能吃得太多，以免出現不良的情況。
四代試管
卵巢早衰交流群三代試管
優生優育攻略群高齡生子
絕經助孕攻略群無精/死精
顯微取精交流群冷凍卵子
生育力儲存經驗群出國生子
海外試管交流群相關推薦
周志明
15號染色體短臂出現異染色質10大雌性激素含量高的食物一覽，雌激素滋養食物一目瞭然
雌性激素，也稱為女性激素，是維持女性生殖器官發育的重要物質。女性若缺乏雌性激素，不僅會導致生殖器... 全文
呼哈哈呼哈哈
寶寶2歲5個月13天揭祕雌性激素較高的食物，10大高雌性激素食物排行榜
雌性激素也叫女性激素，是維持女性生殖器官發育的重要物質，如果女性缺少雌性激素，不僅會造成生殖器官... 全文
佝僂貓
寶寶2歲5個月18天10大雌性激素多的食物更新，女性常吃促激素分泌顯年輕
十種雌激素含量較高的食物，主要包括大豆、南瓜、豆漿、蜂王漿、雞蛋、捲心菜、黑芝麻、牡蠣、無花果和... 全文
洪燕華
竇卵泡計數大於12個女人不想老得太快請吃6種食物，雌激素補得快更顯年輕
女性補充雌激素的方法也有很多，其中最為有效的就是通過食物來補充。大豆、王漿、南瓜、雞蛋、木瓜以及... 全文
段小潔
四級胚胎成功妊娠接好孕孕婦常練的五種運動專案，瑜伽、健身操這兩種必不可少！
懷孕之後女性尤其要注意身體健康，因為此時一個人關乎兩個人的安危，很多女性因此也會選擇在家休息，雖... 全文
千與千尋
20歲先天性輸卵管堵塞孕早期感覺身上到處癢原因分析，膽汁淤積要及時治療
孕婦隨著懷孕時間的增長，會發現身體會出現越來越多的變化，不僅是運毒會逐漸明顯，還伴隨著身體出現其... 全文
