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當人體缺乏維生素時，維生素對維持人體健康起著非常重要的作用b2口腔潰瘍、面板損傷、粘膜損傷、脣炎、結膜炎、陰囊炎等疾病可能發生。此時，及時補充維生素b2能緩解上述症狀，但補充維生素b2一定要注意各種禁忌，否則要注意副作用。
懷孕吃維生素b2的副作用
有人說正常人千萬不要吃維生素b事實上，這種說法是正確的，維生素b2又稱核黃素，是一種B族維生素，可供維生素使用b2缺乏症患者服用維生素，但正常人長期服用維生素b以下五種副作用可能產生：
- 1. 損害腎臟：服用過多的維生素B2容易引起尿黃，長期服用維生素B2還會損害腎功能；
- 2. 擾亂新陳代謝：維生素是人體代謝和維持生理功能不可缺少的營養物質。如果吃得太多，可能會擾亂新陳代謝；
- 3. 面板過敏：有些人服用維生素B面板瘙癢、麻痺、刺痛、灼熱；
- 4. 如果維生素中毒：B過量攝入可導致中毒、鼻出血或神經麻痺；
- 5. 身體損傷：維生素b2雖然沒有補充，但有些狀態需要謹慎使用和禁止。如果服用不當，會引起一系列不良反應，對身體造成一定的損害。
如果孕婦發現自己的維生素b當孕婦缺乏維生素時，需要在醫生的知識下進行補充b如果長期缺乏維生素，可能會影響胎兒的正常發育和神經系統的發育。b2也可能導致胎兒不成熟和死產。
一般孕婦每天需要的維生素B2為1.4毫克，可以通過食物來攝取，比如動物肝臟、蛋黃、鱔魚以及香蕉等。如果孕婦缺乏維生素B2的情況比較嚴重，也可以在醫生的指導下服用維生素B2片來進行補充。
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