要想提高赴美試管成功率，做到這五步就夠了！

現在很多家庭的經濟條件都非常好，對於難孕家庭也更願意選擇試管成功率高的美國，但是即使是美國試管嬰兒，也並非百分百成功率，也會受到一些因素的影響，因此想要提高其受孕率，可以從五個方面準備。

提高赴美試管成功率的方法

前往美國做試管嬰兒，影響試管成功率的因素有很多，因此需要提前制定備孕計劃，生育系統清潔，保持飲食和鍛鍊，服用產前維生素，以及減輕壓力緩解情緒等，以此來提高試管受孕率。

1、制定備孕計劃

美國試管嬰兒之前至少3個月，制定90天的準備計劃，開始控制飲食和壓力水平，因為卵子的生長週期為90天，在試管的準備計劃中，可以服用維生素C以支援卵巢，輔酶Q10補充劑以改善卵子的健康和受精率。

2、生育系統清潔

在試管移植前25-30天，需要進行生育清潔，生育清潔主要是將肝臟清潔體內的環境毒素和汙染物清理，並維持適當的激素平衡，生育清潔所增加的血液迴圈也有助於子宮清除舊的經血，並使子宮肌肉恢復正常。

3、保持飲食和鍛鍊

營養是健康生育，健康懷孕的基礎，因此試管準備期間，需要吃更好的碳水化合物，比如水果，蔬菜，豆類和全穀物，還有多攝入植物蛋白，比如堅果，種子和豆腐，要避免反式脂肪和含糖飲料，同時也要適量鍛鍊。

4、服用產前維生素

準備試管懷孕的第一週是發育的關鍵時期，可以每天服用多種產前維生素，這更容易確保身體擁有懷孕所需的所有營養素，即使在檢測到懷孕之前，Omega3脂肪酸和葉酸等營養素也有助於胎兒的健康發育。

5、減輕壓力緩解情緒

試管前需要為自己建立一個一個心理、身體減壓系統，一次來減輕壓力緩解情緒，經研究發現，在美國試管嬰兒手術前和手術期間能正確緩解壓力的人，美國試管嬰兒成功率會顯著增加。

提高赴美試管成功率的飲食

影響美國試管成功率的因素主要是女性的年齡，而想要提高受孕率，也是可以通過飲食進行調理身體，使其達到最佳生育狀態，從而提高試管的成功率。

1、富含葉酸的食物

試管前多吃含有葉酸的食物。如菠菜、油菜、南瓜、西紅柿、檸檬、草莓、櫻桃等，因為葉酸具有預防胎兒腦神經管發育畸形的作用。

2、富含蛋白質食物

想要提高試管受孕率，可以多吃雞蛋、豆角、豌豆、堅果等，這些都可以很好地提供蛋白質，同時一些其他富含蛋白質的食物，例如肉類，也可以有助於提升試管成功率。

3、富含膳食纖維食物

想要提高美國試管的成功率，需要多吃含維生素和含鈣、含鐵、含鋅的食物，比如大棗、黃豆、花生、核桃、木耳、黃花菜等。

提高赴美試管成功率的作息

通常做試管嬰兒的身體是比較虛弱的，特別是在排卵、取卵還有胚胎移植階段，因此好的休息可以幫助女性身體得到舒緩放鬆，那樣才能有利於排出優質卵子，從而更好胚胎著床受孕。

試管期間的女性要保證至少有七到八個小時的睡眠時間，在試管的胚胎移植後需要臥床休息，最好以2~3天為最佳，不能長時間臥床睡覺，睡眠時間太長，也會適得其反。

美國試管助孕知識彙總

現如今選擇前往美國做試管嬰兒的人越來越多，為方便大家對前往美國做試管生子有更詳細的瞭解，特此整理了美國試管助孕知識彙總，希望對你們有所幫助。