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男性做試管取精的最佳時間
男性取精一般是在女性取卵當天同步進行的，沒有最佳時間這一說法，如果想取出更優質的精子，那麼可以在取精前，在生活上多多注意下，其實男性試管取精注意事項還是有很多的，這樣更有利於提高試管成功率。男性試管取精前注意事項：
- 1. 取精前三個月戒菸戒酒；
- 2. 在取精前3-7天不能同房；
- 3. 注意清潔衛生，不能出現泌尿感染等；
- 4. 少吃辛辣食物，不熬夜，多吃水果蔬菜，注重營養；
- 5. 不能接觸有害化學物質或放射性物質；
- 6. 取精前注意清潔衛生，將生殖器洗乾淨之後再取精。
取精前飲食的注意事項
精子質量的好壞關係著試管嬰兒成功的機率，在試管之前，男性可以多吃一些提高精子質量的食物，比如海蔘，墨魚，牛奶，瘦肉，牛羊肉，泥鰍，豆製品，南瓜子，核桃，花生，黑芝麻，山藥等，辛辣刺激的食物，以及菸酒、碳酸飲料等要控制。
還要保持良好的生活習慣，不熬夜。在試管前，儘量將精子的狀態養到最好。
一般做試管取精的話需要禁慾3-7天，這樣取出來的精子質量會更好，尤其是精子質量差年齡比較大的男性建議嚴格按照醫生要求需要禁慾時間稍長一些。禁慾2天稍微有點短，如果精子質量比較差的話可能會影響取精效果。所以禁慾8天相對於禁慾2天來說，精子的數量以及質量應該都會更好一些。
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