麻麻米亞
孕30周+4天順產後坐月子期間束腰帶與收腹帶選擇指南
順產後的女性建議使用收腹帶，收腹帶是產後女性專用的，而束腰帶是針對腹部肥大的人群，在產後早期使用收腹帶後，可以促進子宮收縮，防範內臟下垂，不僅可以促進身體機能儘快恢復，還可以起到有效塑形作用，改善產後女性的形體，一般順產後3天左右，就可以綁收腹帶。
對於順產產婦而言，腹帶的加壓作用利於產後惡露排出，促進子宮復舊，剖宮產術後產婦使用腹帶可以固定切口，減少活動時傷口牽拉，減輕傷口疼痛，利於產婦早期下床活動，從而利於腸蠕動、有助於消化功能的恢復，還能降低下肢深靜脈血栓風險，而束腰帶和收腹帶有這些區別：
- 1. 產後束腰帶和收腹帶都是為了防止子宮下垂而設計，並且也能起到收腹的效果，具體哪一個比較的好用，還是要看自己的使用體驗感；
- 2. 一般在生產以後，首先是建議使用收腹帶，這個產品穿脫起來比較方便，在上廁所的時候也不不需要反覆的穿脫，更適合產後女性；
- 3. 在產後使用收腹帶或者是束腰帶來讓身體恢復時一定要正確的使用，每天使用不能夠超過八小時，使用時間過長會對身體造成一些影響。
產後收腹帶不能捆裹太緊，要注意鬆緊度適宜，以免引起體內血液迴圈障礙，也可能會壓迫內臟器官，進而影響睡眠，儘量每天不要超過8小時，除了使用腹帶外，還可以通過積極鍛鍊身體、做產後恢復操等促進身體恢復，產後護理具體應遵循醫生的指導，結合自身情況確定是否有必要使用腹帶。
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