順產後多久可以用收腹帶？用晚了當心影響身材恢復

女性最在意的除了美貌之外就是身材了，尤其是女性懷孕後因為寶寶一天天的長大肚子越來越大，但多好看的衣服都穿不了，所以很多女性在順產後就會選擇很多方法把“大肚子”消滅，那麼使用收腹帶的女性也很多，今天來了解一下女性在順產後多久才可以用收腹帶呢？

順產後多久可以用收腹帶

在生完孩子後女性的身體會受到很大的變化，尤其是肚子，順產後恢復身材的方法有很多，有的姐妹在產後會通過使用收腹帶來進行收腹，但是因為產婦才生產不久身體上由於分娩會有一些傷口，而且產後女性的身體比較虛弱，所以收腹的事情不要操之過急。

在女性生產後的第三天開始使用收腹帶來，但是使用時間隔一些時間再鬆開，因為身體原因最開始佩戴是不能長期使用的，一般使用的時候要注意不要選擇在躺著和坐著的時候，等下床活動再系收腹帶。

需要注意的是女性在產後的六個月內脂肪是流動的，在這個期間合理用收腹帶可以很好的幫助恢復產後體形，使用收腹帶的話一天建議最長不要超過八小時，其中吃飯，如廁，晚上睡眠期間都不建議使用收腹帶。

順產後用收腹帶的最佳時間

由於女性懷孕後會導致腹壁增厚，脂肪增多，在分娩後會呈現下墜的狀態，使用收腹帶的時候不要過鬆或者過緊，因為太鬆會沒有效果，太緊又對內臟的壓力太大，所以鬆緊程度也有掌握得當。

順產後最初使用收腹帶的時間

女性進行順產後身體的恢復會比剖腹產的比較快，所以使用收腹帶收腹的時候可以比剖腹產的女性提前3天左右就開始使用，如果是剖腹產的女性需要在生產後一週後才開始使用收腹帶。

順產後最終使用收腹帶的時間

一般在出月子的時候肚子會恢復的差不多了，而且女性在生產後坐月子期間是使用收腹帶的最佳時間，但是關鍵還是要看肚子恢復的情況，如果恢復的不佳可以再使用一段時間，正常情況下使用一個月就足夠了。

此外使用收腹帶的具體時間也是有講究的，飯後的30分鐘以後使用是最佳的使用時間，因為使用收腹帶是可以起到恢復媽媽腹部肌肉彈性的效果的，使用一段時間大肚子就會慢慢的“消失”。當然，除了使用收腹帶恢復身材之外有的姐妹會選擇進行鍛鍊瑜伽來恢復身材，但是產後多久做瑜伽減肥也是有時間規定的，大家一定要注意。

順產後用收腹帶有什麼講究

順產後使用收腹帶主要就是為了將懷孕後大大肚子變小，但是很多人不知道的是產後使用收腹帶還可以預防盆腔內器官脫垂，預防子宮脫垂效果更好，當然最主要的作用是有利於產後身材的恢復。

需要注意的是順產後在使用收腹帶時收腹帶的佩戴方式以及佩戴時間有很多講究，佩戴的時候不要把收腹帶勒的過緊，這樣對於身體不利，而且在飯後佩戴一個小時後就要及時取掉收腹帶。

產婦分娩後不要光顧著身材的調整，有的產婦甚至為了身材採用少吃東西的方法進行減肥，這樣是不對的，產後的飲食有很多的注意事項，並且要注意及時補充營養，否則對身體恢復有害無利。