郭東方
孕21周+5天榴蓮燉雞是有下奶效果的,作用也比較好,榴蓮燉雞有著補血益氣、滋潤養陰,同時還具有治療痛經、預防和治療高血壓以及防癌抗癌等多種作用,並且榴蓮中富含植物蛋白,營養價值極高,有很好的滋補作用,搭配雞、排骨等熬湯,都有著不錯的下奶效果。
榴蓮燉雞雖好,但也不能大量食用,榴蓮燉雞有比較大的缺點就是食用過多易上火,且榴蓮濃稠易堆積腸胃內,產婦坐月子還可以多吃富含蛋白質、維生素及鈣、鐵等礦物質的食物以及多喝湯水可以促進乳汁分泌,產婦下奶方法如下:
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