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口臭是日常生活中常見的口腔問題。無論是需要餵奶的嬰兒，還是年近古稀的老人，都有可能發生口臭。相應的，消除口臭的方法也有很多，無論是一些生活小竅門，還是藥物治療，都能達到不錯的效果。接下來是整理的一份關於健康指南：去口臭12個簡單方法，供參考。
去口臭12個簡單方法
1、喝檸檬汁
檸檬有生津止渴、祛暑的功效。可以在一杯開水中加點薄荷，在檸檬上加點新鮮檸檬汁喝，會引起口臭。
2、喝酸奶
腸胃不好，腸胃的細菌失衡會引起口臭，所以建議日常生活中可以多喝酸奶。酸奶可以幫助治療和調節腸胃失調，還可以增加細菌治療口臭。
3、金橘
金桔對於胸悶食滯的口臭非常有效。5~6個新鮮金桔要洗淨，嚼碎。此方還具有芳香療法、開竅醒神、理氣健脾的功效。
4、空腹喝蜂蜜水
早上空腹喝蜂蜜水也有助於治療口臭，因為蜂蜜可以潤腸通便，幫助消化，對治療長期便祕引起的口臭有很好的效果。喝脂肪的具體方法應該是前期用溫水，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
5、喝茶
用濃茶漱口或咀嚼茶葉可以去除口臭。尤其是綠茶。經常喝綠茶可以調節腸胃引起的口臭。
6、吃花生
花生還有去除口臭的功效。花生去殼後，只剩下花生仁，放在水裡煮，然後只用花生仁水去異味。
7、山楂
取1-3個新鮮山楂，切片，放入清水中煮沸。可以加入麥芽一起煮。山楂具有消食健胃、活血化瘀的功效，能改善消化不良引起的口臭。
8、萑香
取蓖麻香10g，清水煎服，每日一次。項英具有散寒除溼的作用，能有效改善脾胃溼熱引起的口臭。還能緩解口臭的症狀。
9、經常喝新鮮的菜葉汁
新鮮的白菜葉用水沖洗乾淨，用開水沖洗乾淨，晾乾，然後用刀切碎，用榨汁機榨汁。也可以在容器中搗碎，擠壓，然後用乾淨的紗布過濾。服用時可加少許開水，早晚各喝1杯，持續兩週。可以有效。
10、茉莉
取茉莉花10克左右，用開水沖泡飲用。茉莉花具有清熱解毒、抗菌消炎的功效，有助於改善上火引起的口臭和牙齦炎。
11、蘆根水
取鮮蘆根40克，防風10克，加冰糖適量，煎湯服用，每日三次，連用數日，即可除口臭。
12、橙皮
取幹過橋皮10g，清水煎服。也可以用陳皮煎湯。口腔內新鮮的橋皮也能緩解口腔異味。陳皮具有理氣健脾、燥溼化痰的功效，可改善脾虛溼盛引起的口臭。
口氣重的人要注意飲食儘量清淡，平時要儘量減少刺激性油膩食物的攝入。少吃調料，調料中含有的一些成分會刺激胃腸黏膜，會導致食物消化不良，從而加重口臭。
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