正常男士精子質量標準引數一覽，這3個自查方法在家也能用

精子和卵子都是男性跟女性會分泌的東西，精子和卵子結合在一起才可以孕育一個生命，精子和卵子的質量也可以決定胎兒的質量，所以不管是男性還是女性，都想讓精子的質量變得更好。精子質量好不好，關乎男人健康和生育問題。若想要確保精子健康，隨時觀察精子狀態，那麼就要學會自己檢查的方法了。

精子的質量標準

關於精子的質量標準，世界衛生組織有參考指南，按第四版指南，精子質量標準包括以下幾個指標。

精子活力（首要看的指標）

精子活力分級種類有三種。

1. 1. 0級 I級 Ⅱ級 Ⅲ級；
2. 2. a級 b級 c級 d級；
3. 3. PR級 NR級 IM級。

精子活動率（精子總活力）

總活力為（PR+NP）最新的標準是≥40%。我們會發現最新的標準比以前的標準低，所以當討論精子活動率時，細分精子的總活力（PR+NP）和活躍精子能動性（PR）非常重要。

精子存活率（ 精子活率、精子成活率）

新版本標準≥58%，老版本標準≥50%。我們會發現最新的標準比以前的標準高，而精子存活率低可直接影響男性的生育能力。

精子正常形態

精子正常形態只要≥4%以上即可，但WHO第四版手冊裡規定正常形態≥15%，WHO第五版手冊裡規定正常形態≥4%即可。由此可見，精子形態並不是我們想象的那樣，其實大部分本身就是畸形的。

生育力正常的男性正常形態率也只在4%-25%之間，75%-96%的畸形精子直接被女性生殖道淘汰而無受孕能力。

精子檢查的注意事項

精液採集的過程是一件相對嚴苛的事情，每一個步驟都需要按照規定來嚴格執行，只有這樣，才能得到準確、有效的檢查結果。反之，一份無效的報告會讓醫生無法做出正確的判斷，因此做精液檢查要注意下面這些問題。

1. 1. 初檢者應做兩次精液分析，兩次精液採集的間隔應大於7天，但不能超過3周。如果兩次的結果有明顯的差異，應再取標本進行第三次分析；
2. 2. 取樣前禁慾3-7天，時間過長過短都會影響精液質量；
3. 3. 標本要求：用清潔乾燥小瓶收集，不應採用避孕套內精液，用手淫的方法取精液，並將一次排出的精液全部留在取精容器；
4. 4. 取樣後立即送檢，送檢時間不超過1h；
5. 5. 傳送時注意保溫；
6. 6. 精液標本按照潛在生物危害物質處理。

男性朋友在做精液檢查取精液的過程中是非常重要的，必須要嚴格按照醫生的囑咐，這樣才能夠讓化驗結果變得更加準確有效。做精液檢查的時候容易受到一些因素的干擾，比如採取的方式不對，不僅會影響到準確性，同時也會出現偏差。取精液的時候千萬不要過於緊張。

精子質量的檢查方式

精液質量的檢測主要包括常規精液分析及其它生化檢查，具體專案如下。

1. 1. 常規精液分析：主要包括精子精液量、PH值、液化時間、顏色、氣味、精子密度、畸形精子率等；
2. 2. 精漿檢查：包括微量元素等涉及精子供能的相關檢查。一般在精液常規檢查存在問題的情況下，才進行此項檢查；
3. 3. 其它檢查：精漿生化、碎片率等非常規檢查。

精子質量標準現在常用的是世界衛生組織給的第五版標準，精液的量達到1.5毫升、精子的密度到達1500萬每毫升。

精子質量檢查一般是進行精液常規檢查，一般的二級及以上醫院都可以進行，由於醫院等級不同，當地的消費水平不同，臨床價格上會有一定差異，大約在50元到150元左右。