amh0.09做瑜伽運動難回升，試管助孕比自然受孕成功率更高

amh值0.09想要自然懷孕的概率太低了，因此很多醫生都會建議這部分患者及早做試管嬰兒，這是很多amh值低的患者生育下一代的唯一希望。但是自然生育率低不代表不能生育，現實生活中也有很多自然生育成功的案例。

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amh值0.09試管助孕

對於amh值0.09的患者而言做試管嬰兒的成功率遠比自然懷孕的成功率大很多，而且在試管嬰兒技術發展的那麼些年裡，試管嬰兒已經從一代更新到了三代，而且人們還可以做供精試管或者供卵試管，不同的試管方式對於解決不孕不育患者的生育問題提供了很大幫助。

對於amh值只有0.09的患者而言，做試管嬰兒有很多選擇，但是隻有適合自己的試管治療方式才能在最大程度上提升自己試管成功率。下面是現代試管技術延伸介紹，醫生會給患者選擇最佳的治療方案。

1. 1. 試管技術：一代試管、二代試管、三代試管、供精/供卵試管（其中amh值低的患者做供卵試管成功率相對較高）；
2. 2. 試管方案：短方案、長方案、超長方案、自然週期方案、拮抗劑方案、微刺激方案等（不同的不孕不育病症，所採用的試管方案有差別）；
3. 3. 移植方案：鮮胚移植、凍胚移植、囊胚移植、凍囊胚移植等（移植方案會影響胚胎著床成功率）。

總而言之，amh值只有0.09的患者完全可以通過試管嬰兒的方式生育子嗣，但是在開始治療前患者都會經歷全面的身體檢查，這方便醫生了解患者的情況，從而選擇最適合的治療方式，每個人在具體的治療中都可能有很多差別。

amh值0.09做瑜伽能不能自然懷孕

瑜伽是一種比較溫和的運動方式，對於身體健康、amh值正常的女性而言，練瑜伽備孕在一定程度上可以提升女性受孕能力。但是對於amh值只有0.09的患者而言僅靠練瑜伽是很難成功懷孕的，因為amh值一旦降低以後，就很難上升，醫學上目前也沒有很有效的治療方法。

如果amh值只有0.09的患者想要自然備孕，那麼一定要接受專業的治療。西藥治療加上中藥調理，然後再通過飲食調節、運動鍛鍊、規律作息、改善不良生活習慣等方式提升自然懷孕率，長期堅持也許有希望懷孕，但是懷孕概率還是太小了。

amh值0.09自然懷孕案例分享

雖然說amh值0.09自然懷孕的概率非常小，但是現實生活中也確實有自然懷孕成功的案例。因為amh值的高低雖然會影響卵巢儲備功能，但是amh值並不等於女性生育能力。因此在有卵泡的情況自然懷孕還是有可能的。

家住石家莊的李女士就曾在amh值只有0.09的情況下成功懷孕，她說只要有卵泡就能成功，在她查出amh值只有0.09的時候，她個人傷心難過了一個多月，結果竇卵泡的數量從5、6個變成只有1、2個，這個時候她突然意識到自己不能再這樣下去了。

在家人以及自己的安慰下，她開始讓自己變得不再低落，保持每天好心情，積極喝中藥調理身體，而且每天還開始鍛鍊起來，飲食也從火鍋、串串、炸雞等變成了蔬菜、海鮮、黑豆等更加健康、可以提升卵泡質量的食物，最後堅持卵泡監測，在一段時間後終於懷孕了。

不同年齡段女性amh正常值有差別，30歲以下時，一般在2.5~6.3ng/ml，31~35歲時1.88-6.08 ng/mL正常，36-40歲時1.71-5.3 ng/mL正常，41-45歲時0.78-3.56 ng/mL正常，46-50歲時0.76-2.80 ng/mL為正常參考範圍，數值越低則代表卵巢功能越差。