黑貓警長
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現在很多有備孕打算的夫妻除了想要提高精子、卵子的質量，提高生育的機率之外，他們也意識到寶寶的健康也是很重要的一個問題，寶寶畸形是很常見的一個現象，那我們應該怎麼避免這個現象呢?下面小編就整理了幾種預防胎兒畸形的方法。
預防胎兒畸形的方法
儘早生育
女性的年齡越大，胎兒發生染色體和基因變化的機率就越大，特別是在35歲之後，寶寶患唐氏綜合症的概率就會大大增加，有研究顯示，35歲以上的孕媽媽生出唐氏患兒的概率是1/300;孕婦年齡介於35至39歲之間，有1/50的機會;40歲以上的孕婦生出唐氏患兒的概率是1/20。
遠離輻射源
輻射是造成胎兒畸形的主要原因之一，包括X光照射、電熱毯、電吹風等;過量的接受X光照射的話，會導致胎兒嚴重畸形、流產甚至是胎死宮內;長期使用電熱毯會使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官受到影響;電吹機離頭部較近，容易引起中樞神經和精神系統的功能障礙。
遠離藥物
在懷孕期間不要亂服用藥物或者是保健品，有的藥物是禁止懷孕期間使用的，比如一些非處方藥，可能就含有未經孕期安全測試的成分，甚至是含有咖啡因或者是酒精，孕媽媽吃了之後就容易導致胎兒發育畸形。
補充葉酸
在懷孕初期及時的補充葉酸是預防寶寶畸形的重要方法，因為葉酸有預防孕婦貧血、預防胎兒先天畸形的作用。
補充維生素及微量元素
維生素A、維生素D、維生素E、維生素B12、鈣、磷、鎂、鋅、銅都是寶寶不能缺少的營養元素，所以孕媽媽在懷孕期間飲食要均衡。
在這裡需要提醒大家的在，在懷孕期間最好不要飼養寵物，不要接觸有害物質，如果孕期感冒的話，大家也不要著急吃藥，一定要吃藥的話，也需要詢問醫生的意見再吃。
預防胎兒畸形的食物
- 水果：平時可以多吃一些紅心柚子、蘋果、楊梅、草莓、櫻桃、石榴、葡萄等都可以預防胎兒神經管畸形，因為這些水果中含有豐富的葉酸；
- 蔬菜：紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類也可以預防胎兒畸形，要以深綠色蔬菜為主；
- 其他食物：某些奶粉也是可以預防胎兒畸形的，一些肉類、海產、麥胚、芝麻等寶寶也是比較好的。
我們所說的預防寶寶畸形的藥物就是葉酸，除此之外孕媽媽在使用任何藥物的時候都要謹慎，當然多維元素膠囊孕媽媽也是可以吃的，但還是建議孕媽媽以葉酸、蔬菜、水果上來補充缺少的維生素。
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