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寶寶3歲10個月19天高齡夫妻備孕，這些準備和檢查千萬別忽視！
高齡孕婦顧名思義就是年紀大了才懷孕，根據國際婦產科聯盟（FIGO）的定義來說，女性最適合懷孕的年齡為25~30歲，而第一次生產時的年齡超過35歲，就算是高齡孕婦。由於高齡懷孕會面臨的風險很大，所以高齡夫妻備孕應當做什麼準備呢？下面來具體瞭解一下。
高齡夫妻備孕要做什麼準備
通常高齡懷孕生出先天性畸形兒的概率會變大，而且孕期可能會出現各種併發症，這也就會造成流產和早產的風險增加，因此高齡夫妻備孕要做好一下準備：
做好心理準備
懷孕是一個比較複雜的過程，不是說懷就能懷上的，特別是對於高齡夫婦來說，所以備孕期間要調整好自己的心態，不要過度焦慮和緊張。
做好孕前檢查
備孕期間，女性要做好全面的體格檢查，因為高齡女性隨著年齡的增大，卵子容易發生衰退，而備孕期間做好檢查，可以防止畸形兒的現象發生。同時對於準爸爸來說，也要積極配合檢查，才能確保懷上健康寶寶。
控制血壓血糖
根據資料統計，高齡孕婦發生糖尿病和高血壓的機率約6%，比年輕產婦高1.3%，所以患者在備孕期間一定要控制好自己的血糖和血壓，一旦發生不穩定的現象，及時進行調整。
做好備孕期保健
高齡備孕男女在飲食方面最好不要吃辛辣刺激的食物，比如咖啡、酒精、茶葉之類的，而是應以高蛋白、低脂肪的食物為主，並且在生活方面要注意保證充足的睡眠時間，最佳的睡眠時間是8~9個小時。
對於高齡夫妻來說，想要提高精子和卵子的質量，不管是在生活習慣上還是在飲食上，還是在一些其他的方面都要用心，這樣才能夠快速懷孕生下健康寶寶。
大齡備孕需要做的檢查專案
由上可知，對於大齡夫妻來說，生理機能會隨著年齡增長而出現一些不可控的變化，所以備孕期間做好相關檢查是實現優生優育非常重要的一個環節，而備孕男女需要做的具體檢查專案如下：
女性
需要進行內分泌檢查、感染檢查、免疫檢查、生殖器檢查、遺傳檢查、環境檢查等，從而判斷大齡女性身體的各項指標是否正常，進而確定是否適合懷孕；
男性
需要進行血常規、血糖檢查、血脂檢查、肝功能、腎功能、內分泌激素、精液檢查、男性泌尿生殖系統檢查、傳染病以及全身體格等，評估身體狀況，從而瞭解是否會影響到備孕成功。
總之，以上針對大齡備孕男女的檢查都是很有必要的，這能夠發現備孕夫妻身體是否處於一個好的狀態，能否適合懷孕，是否有卵子或精子質量過差的問題，如果有也好及時的調理。
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