韓東東
y染色體微缺失檢測輕度地貧小孩降糖期間的注意事項：這些蔬菜水果得忌口
少數患輕度地中海貧血的小孩會伴隨血糖過高，在日常飲食中需要降糖降鐵，因此在降糖時應多吃新鮮蔬菜，蔬菜升糖指數相對較低，少吃或不能吃的蔬菜有醃菜，含糖量高或含澱粉量高的如紅薯、芋頭、地瓜、土豆等。除此之外還不能食用菠蘿、西瓜等，進食這類水果可能導致血糖升高明顯，不利於血糖控制。
患輕度地貧降糖時不能吃的蔬果
蔬菜
紅薯、南瓜、土豆、藕、山藥、百合類蔬菜一般含糖量高或含澱粉較多，一次進食過多容易使地中海貧血小孩血糖快速升高，建議少量食用，除此之外建議不要大量食用富含糖或澱粉的蔬菜，如果食用了這類蔬菜，當天需相應減少主食攝入量，同時需注意烹飪方式，定期監測血糖。
水果
患地中海貧血的小孩降糖時不能吃含有鐵元素多的食物，包括水果，如桃子、李子、櫻桃、桂圓、紅心火龍果、桑葚等。因為其本身不缺少造血原料，只是基因缺陷導致珠蛋白合成障礙，造成血紅蛋白的減少，通過飲食攝入體內的鐵元素不能被及時利用，在體內形成堆積。如果降糖時仍然進食高鐵水果，勢必會加劇體內鐵元素的淤積，使鐵負荷進一步加重。
患輕度地貧降糖時一定要注意不要吃以上所提及的蔬果，同時還需要注意保障充足的睡眠、適當鍛鍊身體以及補充足夠的營養等等，以使體內糖分能夠有效地降下來。
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