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四物湯作為中醫補血養血的基本方，在服用方法上有著特別的要求，根據不同人的體質喝四物湯方法不同，前面介紹了喝四物湯的最佳時間，這裡咱們再來說說四物湯怎麼喝最有效吧！
四物湯的用法介紹
因為四物湯時一劑中藥方，所以服用方法上也需要大家注意，只有正確的喝四物湯才能更好的達到調理身體的效果，關於四物湯服用方法如下。
- 1. 之前也有介紹給大家四物湯的做法，一般一幅藥要分三次煎，然後將三次的藥水混在一起，儲存著等到月經淨後，正常情況下每天早、中、晚飯前1個小時喝，連續喝一週，就可以達到補血補氣的效果；
- 2. 如果部分女性有低血糖的話，如果早起空腹就喝四物湯可能會頭暈，所以這部分人早上不提倡早上空腹服用，可適當的吃點東西墊墊肚子再喝；
- 3. 服用四物湯要選擇在經期結束後二、三日服用，如經期未盡時服用會加劇流血，有了解喝四物湯禁忌的朋友應該都知道這點。
一個正確的四物湯服用方法才能將該藥劑的功效和好處最大化，如何服用、什麼時候喝這類問題，大家在使用前一定要謹記。
不同體質人群喝四物湯的方法
不同的時節和身體狀況需求，可能產生的四物湯副作用也會不一樣，所以我們需要增加或改變一些藥材，學會正確的服用方法才能將可能有的不良反應消除掉，不同體質人喝四物湯方法如下。
- 1. 寒性體質的人群需要在四物湯中，再加入茯苓、紅棗、白扁豆、紅棗，然後熬製成湯在經期結束後分早、中、晚三次服用；
- 2. 熱性體質的人在煮四物湯時，也要加生地、麥門石和天東一起煮，這類體質的人喝了也有著退火兼補血功效；
- 3. 血虛體質的人喝法基本也一樣，需要加入黃精和黨蔘兩種藥材，然後按照上面介紹到的方法喝，能夠同時補血補氣。
四物湯可以經常喝，但不能每天都服用，往往在經期結束後連服一週就能達到理想的效果了，如果天天喝的話往往適得其反。
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