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孕14周+3天提高Y精子受孕率有哪些方法？三個同房技巧助你輕鬆懷男娃！
現在雖然提倡男女平等，但是仍有部分家庭相比之下更喜歡男孩，所以就有部分備孕夫妻通過保證性高潮、深插入、以及正確的同房姿勢等技巧來提高y精子的受孕率，以此來達到生男孩的目的。除此之外，男性想要提高y精子的受孕率，還可以通過提高精子質量來實現，比如運動、調節飲食、正常規律的作息等都能有效提高y精子的受孕率。
提高y精子受孕率的方法
現在思想文化開放，很多備孕夫妻想通過備孕前的一些準備來控制生男生女。我們都知道生男生女的決定性因素的男性的精子，如果y精子和卵子性相結合，那麼就會生男孩。備孕夫妻想要生男孩，就要提高y精子的受孕率。
想要提高y精子的受孕率，在同房的時候需要一定的技巧，以下三個技巧可以有效提高y精子的受孕率：
| 序號 | 方法 | 方法詳情 |
| 1 | 保證性高潮 | 女性在同房時，如果保持性高潮，生殖道的分泌物就更多，生殖道的PH值更接近鹼性，鹼性環境有利於y精子生存，y精子的受孕率就更高。 |
| 2 | 保證深插入 | y精子游動速度快，但是存活時間短，同房時男性保持深插入體位能更好的讓y精子和卵子相結合。 |
| 3 | 正確的同房姿勢 | 同房姿勢在一定程度上會影響y精子和卵子的結合速度，建議在同房時採用男性上位、高腰位、騎乘位、前坐位、肘膝位等體位。 |
以上三招在同房時能有效提高y精子的受孕率，僅供參考。因為每個人的體質不一樣，所以這三種方法的有效性不確定，建議夫妻雙方在備孕前前進行詳細的備孕前檢查，篩查影響懷孕的因素後，再進行備孕。
其他提高y精子受孕率的方法
男性想要提高y精子的受孕率，首先要提高自身的精子質量，只有提高自己的精子質量才能有效提高y精子的存活率。過度肥胖會導致男性精子質量下降，所以男性在日常生活中要注意適當鍛鍊，將體重控制在合理範圍之內，才能提高y精子的受孕率。
其次，日常生活中男性要注意遠離毒害環境和輻射環境，這些環境會導致精子畸形和死亡。並且，高溫環境也要儘量少去，比蒸桑拿、泡溫泉的活動要儘量避免，睪丸溫度過高也會影響精子生成。
備孕期間，男性還要注意戒菸戒酒，尼古丁和酒精也會降低精子質量。日常飲食中多吃新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，可以多吃富含蛋白質、鋅和硒的微量元素的食物，這些食物能促進精子生成，有效提高y精子的受孕率。
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