在凍胚移植後5天內及著床後，需要注意這些飲食和作息

試管嬰兒的凍胚移植，是將之前冷凍的胚胎解凍後移植入女性體內的過程，通常凍胚移植後5天內是著床的關鍵期，因此這期間需要在飲食和作息等方面引起重視，同時在成功著床後也需要多方面地注意。

凍胚移植後5天內的飲食注意

一般來說，凍胚移植和平常的胚胎移植著床時間是差不多的，因此在移植第五天患者會有小腹疼痛、便祕、全身無力、陰道少量出血、噁心嘔吐等症狀，因此需要注意飲食方面，補充好身體所需。

第一：預防便祕

凍胚移植後需要避免便祕，由於孕酮類藥物可使腸道肌肉鬆弛，減緩腸蠕動，再加上試管期間運動比較少，因此很容易引起便祕，這時要多吃易消化食物。

第二、禁吃易過敏食物

試管凍胚移植後，如果女性對某些物質過敏，應注意遠離過敏原，避免吃容易引起過敏的食物。

第三：忌刺激性食物

凍胚移植後最好不要攝入酒、煙、咖啡等刺激性食物，還有儘量少吃辛辣食物，這樣才能很大程度避免凍胚著床時間延長，以及減少凍胚著床失敗率。

第四：選擇富含蛋白質食物

試管凍胚移植後，建議多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，雞湯，魚湯等。

第五：多吃維生素豐富食物

女性在凍胚移植後，要在移植後的48小時內臥床休息，同時多吃維生素豐富的蔬菜、水果，比如菠菜、地瓜、小白菜、獼猴桃等，不能吃木耳和韭菜等易流產食物。

凍胚移植後5天內的作息注意

女性在進行試管凍胚移植之後，需要注意在移植後的5天內心情放鬆，作息規律，同時由於剛做完試管移植[2]的女性身體非常虛弱，不宜運動且忌性生活。

一、心情放鬆

凍胚移植後5天內，要保持心情放鬆，因為移植後五天左右可能會有小腹疼痛、全身無力、陰道出血等症狀，這時不宜過於緊張，要保持良好情緒，這樣才能提高移植著床率。

二、作息規律

凍胚移植後建議臥床48小時，但避免絕對臥床，還應保持規律的作息，避免過於勞累。

三、避免性生活

在凍胚移植以後要絕對避免性生活，因為這時同房不但可能會影響胚胎[3]正常著床生長，還可能會引起宮腔內的炎症，因此在移植以後必須要禁止同房。

凍胚移植著床後的注意事項

凍胚移植之後大概是在5天左右著床，有部分女性會因身體原因，著床時間推遲，但不會超過14天，因此只要在金策出成功著床受孕，需要注意以下一些事項：

1、禁止同房

試管嬰兒凍胚移植著床後需要注意，前3個月內禁止同房，因為有同房或者是同房過多，都容易引發性興奮，可以引發子宮收縮，還會出現先兆流產情況。

2、忌亂用藥

凍胚移植著床後，一大多數患者會出現早孕反應，這個時候不要亂用藥，一定根據情況來對症治療，若有特殊情況，需要到醫院做好相關檢查，然後對症治療。

3、補充葉酸

凍胚移植成功著床後，在懷孕頭前個月內需要口服葉酸來對症調理，因為葉酸有助於預防新生兒血管畸形。

4、定期檢查

試管嬰兒凍胚著床後，一定要定期到醫院做相關檢查，看胚胎髮育情況以及懷孕早期是否有先兆流產情況，通過抽血化驗可以看體內激素水平變化，然後根據情況來對症調理。