郭東方
孕21周+5天抓住寶寶腳丫睡得踏實安穩原因分析，有安全感更易入睡
家長握著嬰兒的腳就能整夜都睡得踏實可能因為有安全感，並且能促進血液迴圈。寶寶小時候對外界沒有適應，比較缺乏安全感，所以家長撫觸寶寶腳丫，會讓他有安全感；另外腳部有很多的穴位，幫助按摩寶寶腳丫可以促進血液迴圈，更快的入睡。
孩子出生後因為還在發育，所以大部分時間可能都在睡覺，所以每天的睡眠質量怎麼樣也就很重要。有些父母會發現晚上哄孩子睡覺的時候，如果對腳部做適當的撫觸動作或者輕輕地握一握腳踝，孩子一般會睡得更踏實。
撫摸我孩子睡覺原因
- 1. 有安全感。寶寶小的時候對外界沒有適應，大腦和身體也正在發育，所以很多寶寶可能都會缺乏安全感。尤其是在睡覺的時候，一定要有人在身邊，那麼在臨睡覺之前，爸媽在撫摸孩子的腳丫時，寶寶會很舒服，更容易入睡；
- 2. 促進血液迴圈。從中醫的角度來說，人體的腳部有很多的穴位，這些穴位裡面就包含著可以利於睡眠的穴位。如果多按摩的話，能夠使人的睡眠質量變得更好。幫助寶寶按摩他們的小腳丫，能夠促進其血液迴圈，幫助入睡。
如果寶寶缺乏安全感睡覺的時候就沒辦法更快的入睡，就需要家長適當的做一些撫觸動作給到他安全感，可以進一步幫助他入睡。另外腳部有很多的穴位，按摩寶寶的小腳丫也可以醋精血液迴圈，身體放鬆睡得更踏實。
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