郭慧妍
寶寶5歲4個月4天冷凍一週的鯽魚湯還有下奶功效嗎？產婦必看！
冷凍了一週的鯽魚湯產婦喝了還能下奶，只要魚肉冷凍的不是太久的話，解凍之後和新鮮魚的效果是差不多的，但是如果冷凍太久的話，就會造成魚肉中的水份和營養物質流失，催乳的效果以及營養價值都會大打折扣的，所以冷凍一週之內最好吃掉，不要冷凍太久了。
鯽魚對於產後的女性用來滋補身體也是不錯的，因為它的營養豐富，有大量的蛋白質，是有利於女性滋補身體的，對於哺乳期的女性來說，鯽魚也有著很好的催乳作用，哺乳期多喝鯽魚湯身體是有好處的，並且魚肉能夠被身體很好的吸收，所以營養能夠很快的補充到體內，下面分享一下鯽魚湯的功效：
- 1. 鯽魚湯的蛋白質豐富而且脂肪含量低，在產後能夠很好的被身體所吸收，是可以滋補女性身體的；
- 2. 鯽魚湯對於幫助女性腎功能和肝功能的恢復也是很有好處的，在生產後，能夠很大程度的避免女性出月子之後，落下肝臟等方面的疾病；
- 3. 鯽魚還有疏通經絡和催乳的作用，女性在哺乳期如果喝了的話是能夠幫助產奶的，所以哺乳期的女性應該多喝。
產婦在哺乳期用冷凍的魚熬湯最好不要過一週的時間，不然魚湯裡的營養就不夠了。而且最好是自己冷凍，不要買外面的冷凍魚，不然不知道冷凍了多久，太久的不僅沒有營養，而且還有化學新增劑，對產婦和孩子都不好。
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