郭慧妍
寶寶5歲4個月4天冷凍了一週的鯽魚湯產婦喝了還能下奶,只要魚肉冷凍的不是太久的話,解凍之後和新鮮魚的效果是差不多的,但是如果冷凍太久的話,就會造成魚肉中的水份和營養物質流失,催乳的效果以及營養價值都會大打折扣的,所以冷凍一週之內最好吃掉,不要冷凍太久了。
鯽魚對於產後的女性用來滋補身體也是不錯的,因為它的營養豐富,有大量的蛋白質,是有利於女性滋補身體的,對於哺乳期的女性來說,鯽魚也有著很好的催乳作用,哺乳期多喝鯽魚湯身體是有好處的,並且魚肉能夠被身體很好的吸收,所以營養能夠很快的補充到體內,下面分享一下鯽魚湯的功效:
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