孩子睡覺老磨牙5大原因別忽視，教你4招治療磨牙好方法！

有孩子的父母相信有遇到過孩子在睡著後會出現“咯吱、咯吱”的磨牙聲，有的會持續很大一段時間才會停止，那麼兒童睡覺磨牙是什麼原因呢，接下來是整理的一份關於兒童睡覺磨牙的原因以及處理方法，供參考。

孩子睡覺磨牙是什麼原因

1.腸內有寄生蟲

蛔蟲寄生在寶寶的小腸內，不僅掠奪營養，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶肚子隱隱作痛，會導致失眠，煩躁，晚上磨牙。此外，蟯蟲還會引起磨牙。蟯蟲通常寄生在人體的大腸內。寶寶入睡後，蟯蟲會悄悄爬到肛門產卵，引起肛門瘙癢，使寶寶睡眠不安，磨牙。

2.晚餐暴飲暴食

晚餐暴飲暴食或者睡前加餐，不僅影響營養吸收，還會增加胃腸道負擔。睡著的時候，胃腸道里還有很多未消化的食物，所以整個消化系統都要“加班加點”，連續工作。甚至咀嚼肌被調動，不由自主地收縮，造成磨牙。

3.缺乏維生素d的寶寶

由於體內鈣磷代謝紊亂，可引起骨骼脫鈣、肌肉痠痛、植物神經紊亂，常導致多汗、夜驚、坐立不安、夜間磨牙。

4.精神緊張或興奮

少數寶寶平時不磨牙，但如果睡前聽了刺激的故事，或者剛看完恐怖緊張的電視或動畫片，晚上就會磨牙，因為神經系統過於興奮。還有一個原因是壓力，比如不適應幼兒園的生活，害怕班上的一個孩子，和父母或家人吵架等。，這樣會讓寶寶精神緊張，導致寶寶晚上睡覺磨牙。另外，有些多動的寶寶晚上會磨牙。

5.牙齒排列不齊

咀嚼肌用力過大或長期用一側牙齒咀嚼，以及牙齒咬合關係不良，都可能導致顳下頜關節功能障礙，也可能引起夜間磨牙。而且牙齒排列不整齊的寶寶，咀嚼肌的位置往往是不正常的。晚上睡覺時，咀嚼肌經常不自覺地收縮，造成磨牙。

6.不良睡姿

如果寶寶睡覺時頭部經常偏向一側，會引起咀嚼肌的不協調，使受壓一側的咀嚼肌異常收縮，從而引起磨牙。寶寶晚上蒙著頭睡覺，二氧化碳堆積過多，供氧不足，也會造成磨牙。

小孩睡覺磨牙怎麼處理

1.補鈣治療

很多孩子磨牙的情況都是缺鈣引起的，因為缺鈣會引起神經異常興奮，導致孩子睡眠質量下降，導致磨牙。這種情況可以用補鈣，比如葡萄糖酸鈣。

2.消化治療

孩子長期睡覺磨牙也可能是肚子裡有蛔蟲引起的。因為有蟲子堆積，孩子會消化不良，導致睡覺磨牙。這個時候可以服用一些助消化的藥物或者腸蟲進行治療。

3.癲癇治療

有些孩子可能會出現癲癇引起的磨牙症狀。這個時候只有堅持治療癲癇，才能緩解磨牙的症狀。還有一點要注意的是，吃飯的時候要細嚼慢嚥。

4.緩解精神壓力

孩子精神壓力大，白天疲勞也會造成磨牙。這時候家長要多關注孩子的心理問題，防止孩子精神壓力過大。同時，不要讓孩子過於興奮，要有足夠的休息。

此外，在吃飯時不要狼吞虎嚥，也不要過度咀嚼。注意孩子的飲食習慣，多吃易消化的食物。如果磨牙不好矯正，也可以去專業的口腔醫院做牙齒矯治器進行治療。如果是由於牙齒的咬合排列，需要進行矯正牙齒治療。