高家虎
移植囊胚13天hcg125拉瑪澤呼吸法圖解：簡單五步，輕鬆掌握分娩技巧！
拉瑪澤生產呼吸法主要是為了在孕婦生產過程中幫助孕婦減輕生產痛苦的一種方式，可以幫助孕婦克服生產的恐懼，讓孕婦更加順利的生產，在生產過程中非常的實用，而做拉瑪澤生產呼吸法主要包括5個步驟，過程比較簡單，孕婦只要多加練習，就能讓生產更加的順利、輕鬆。
拉瑪澤呼吸法做法詳解
拉瑪澤生產呼吸法從原理上來說其實就是轉移孕婦生產時疼痛的注意力，原則上和我們日常中所說的“心靜自然涼”差不多，而關於拉瑪澤生產呼吸法的正確做法主要分為一下5點：
- 1. 胸部呼吸：當產婦的宮頸口開到3公分左右的時候就可以開始胸部呼吸法，隨著子宮的收縮排行吸氣和呼氣，交替迴圈，直到宮縮陣痛停止才開始恢復正常呼吸；
- 2. 嘻嘻輕淺呼吸：當子宮頸開3-7公分左右，產婦需要用嘴吸入一小口空氣，保持輕淺呼吸，讓吸入及吐出的氣量相等，發出嘻嘻”的聲音，當子宮收縮強烈時，需要加快呼吸，反之就減慢；
- 3. 淺的呼吸：當子宮開至7～10公分時，產婦需要先將空氣排出，然後再深吸一口氣，接著做4～6次的短呼氣，需要根據子宮收縮的程度調節呼吸速度;
- 4. 吹蠟燭：在陣痛開始的時候，產婦需要深呼吸一口氣，接著短而有力地哈氣;可以淺吐4次，接著一次吐出所有的起，像吹蠟燭一樣；
- 5. 用力推：當宮頸全開了，即將看到嬰兒頭部時，準媽媽此時要長長吸一口氣，然後憋氣，馬上用力，將嬰兒推出體外。
以上就是本篇文章整理的關於拉瑪澤呼吸法做法的詳細做法，但需要注意的是，如果產婦患有高危妊娠狀態、心臟病、肝、腎臟疾病、心律不齊等情況，一般是不能做拉瑪澤呼吸法的，在生產過程中一定要謹遵醫囑，聽取醫生建議，這樣才能保護嬰兒和產婦的健康，讓其不受到傷害。
四代試管
卵巢早衰交流群三代試管
優生優育攻略群高齡生子
絕經助孕攻略群無精/死精
顯微取精交流群冷凍卵子
生育力儲存經驗群出國生子
海外試管交流群相關推薦
可愛多的粉絲
14號染色體短臂出現雙隨體緩解開指疼痛的5大方法分享，孕晚期媽媽趕緊收藏
開宮口的過程中是非常的疼痛的，一般來說可以通過呼吸、放鬆心態、運動、按摩等方法來緩解開指疼痛，如... 全文
高家虎
移植囊胚13天hcg125拉瑪澤呼吸法圖解：簡單五步，輕鬆掌握分娩技巧！
拉瑪澤生產呼吸法主要是為了在孕婦生產過程中幫助孕婦減輕生產痛苦的一種方式，可以幫助孕婦克服生產的... 全文
天女木蘭花
孕22周+6天子宮內膜增厚患者要忌吃什麼？一文讓你明白不能吃的食物
子宮內膜的厚度一般與體內雌激素的水平有關，所以你需要記得服用一些含有雌激素或激素的食物，比如像燕... 全文
浦飯幽助
孕8周+2天排卵期同房體溫變化規律來了！提前瞭解提高備孕率
排卵期的測試方式有很多，其中有試紙監測，醫院卵泡監測，其次就是根據自身情況感應，這篇文章帶來的就... 全文
海爾兄弟
孕18周+2天解析產後什麼時候喝催乳湯，這兩種弊端需注意！
大多數媽媽在產後都會通過喝催乳湯的方式來改善乳汁少的情況，但大家知道嗎？如果催乳湯喝的時間不對，... 全文
青苹之末
移植凍囊胚第33胎心正常盤點hpv四價疫苗禁忌人群，孕期不能打千萬要注意
在我國，宮頸癌發病率很高，位居女性癌症發病率排名前十，慶幸的是hpv疫苗是可以預防的，hpv疫苗... 全文
