坐月子吃冰冷水果影響身體健康，要不要加熱再吃來瞧

水果主要分為溫、熱、涼、寒等四種屬性，而在這四種屬性的水果當中，剛生產完的產婦並不可以隨意吃，首先需要把不同水果的屬性分開，然後針對性食用特定屬性的水果，比如對於順產或者剖腹產的產婦而言，無論是涼性還是寒性的水果，都儘量不要吃，否則容易對自身造成不好的影響。

月子裡能否吃生冷水果

月子裡不可以吃生冷的水果，而是應該吃平性、溫性、溫熱性的水果，因為生冷的水果不僅會會導致毛細血管收縮，還會增加消化道的負擔。

原因

產婦在月子期間會有排汗的過程，如果是吃生冷的水果，會導致毛細血管收縮，不利於汗液排出來，同時吃生冷的水果後不僅可能會造成牙齒疼痛，還可能會不利於腸胃的消化。

影響

月子期間如果吃生冷水果，不僅可能會導致宮寒，還可能會導致子宮出血過多，從而引起劇烈的疼痛，然後在出月子後也可能會出現痛經的症狀。

月子期間不能吃水果

月子裡無論是順產還是剖腹產的產婦，都不能夠吃太過於冷的水果，也就是儘量不要吃寒性和涼性的水果，比如西瓜、山竹、柿子、香梨、甜瓜、柚子等。

順產

順產的產婦不可以吃冷的水果，因為吃寒冷的水果很有可能會導致宮寒，然後引發肚子疼痛的現象，從而導致子宮收縮不好，而以下是順產的產婦最好不要碰的三種冷的水果：

1. 1. 西瓜：西瓜是寒涼性水果，順產女性若是吃西瓜，容易刺激胃腸道引起腹瀉，也不利於身體的恢復；
2. 2. 山竹：山竹是一種涼性的水果，若是順產的產婦坐月子期間吃山竹，可能會導致宮寒，導致子宮出血過多而引起疼痛，以後還會出現痛經的症狀；
3. 3. 柿子：柿子是寒涼性質的水果，順產的產婦食用後會加劇產後的氣虛、體弱，從而難以快速恢復。

剖腹產

剖腹產的產婦不可以吃冷的水果，因為大多數的女性在剖腹產後會由中、熱性體質變為涼性體質，若是再吃太多涼性的水果，很可能會增加消化道的負擔，而以下是剖腹產的產婦最不能吃的三種冷的水果：

1. 1. 香梨：香梨是性寒水果，而產婦在剖腹產後會十分體虛，若食用太涼的香梨，會使脾胃更虛弱；
2. 2. 甜瓜：甜瓜屬於涼、寒性的水果，而剖腹產的產婦坐月子期間不能受涼，因此甜瓜這類水果要注意；
3. 3. 柚子：柚子是涼性水果，從中醫角度來講，柚子本身味甘、酸，性寒，因此剖腹產的產婦不宜食用。

除了順產和剖腹產的女性都不可以吃冷的水果以外，產婦在月子期間最好不要吃從冰箱直接拿出來的食物，否則容易引起消化不良或者拉肚子。

月子裡能否吃生冷水果相關疑問回答

Q：月子期間吃水果需要用熱水燙嗎？

A：坐月子吃水果是否用熱水燙，需要根據水果的性質來區分，比如橘子、桃子、荔枝、桂圓或者是榴蓮等性熱水果不需要加熱，而西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、獼猴桃、蓮霧、哈密瓜、柿子等寒涼性質的水果，一般建議用熱水燙以後再食用。

Q：產婦月子期間吃水果會導致孩子拉肚子嗎？

A：通常來說，月子期間吃水果不會導致孩子拉肚子，但如果是產婦自己吃水果後出現比較嚴重的腹瀉，那麼通過給孩子哺乳後，可能會使孩子也出現拉肚子症狀。

Q：出了月子之後可以隨便吃生冷的水果嗎？

A：出了月子後並不能夠隨便吃一些生冷的水果，比如西瓜等香瓜、梨等水果，吃了之後可能會發生腹瀉的情況，因此建議最好吃香蕉、蘋果等水果，以潤腸通便、補血、補鐵。